Golf de Barbaroux (83) - Stage 2 Jrs Maîtrise Mentale avec Lionel Bérard
- 83 Brignoles - Var - France
dès 700 TTC / pers.
8.9 /10
Stage de golf | Perfectionnement
2 jours
Ce stage peut être offert en bon cadeau

Barbaroux (83) - Stage 2 Jrs 10 Hrs Maitrise Mentale avec Lionel Bérard


Type : Stage de golf
Niveau : Perfectionnement
Nombre de jour(s) : 2
Effectif minimum : 2
Effectif maximum : 4
Nombre d'heures du stage : 10
Parcours hors cours : Oui
Analyse vidéo : Oui
Comprend :
l'encadrement, les balles de practice, accès au parcours international pendant toute la durée du stage.
Ne comprend pas :
les repas, l'hébergement, les transferts

Vous avez du mal à scorer, à  passer un cap dans votre technique ? Vous avez des pensées parasites sur le parcours, vous n'arrivez pas à vous détendre en compétition, vous n'avez pas de routine, vous ne prenez aucun plaisir en compétition...

Nous vous proposons un stage spécial basé sur la Maîtrise Mentale de 2 jours intensif / 10 hrs. Encadrement avec le Must des entraîneurs de l'EGF. Grâce à eux, vous vous donnerez l'occasion de faire de très nombreuses découvertes qui transformeront profondément et positivement votre jeu :

La technique du MRP Golf® associé à la maîtrise mentale.

1) Au niveau technique, vous comprendrez la biomécanique du swing, vous trouverez le moyen de comprendre vos erreurs technique et de les corriger, vous apprendrez à contrôler tous les coups possible et inimaginable à partir des 3 MRP GOLF®.

2) Au niveau mental, vous ressentirez dans votre expression golfique l'état de lâcher-prise à  l'égard de vos doutes et de vos peurs. Vous éliminerez vos freins...

Vous transformerez vos pensées négatives par une meilleure connaissance de vous-mêmes. Vous apprendrez progressivement à  mettre en place la maîtrise mentale qui vous permettra de surmonter tous vos actions parasites quelles soient mentales.

3) Nous vous aiderons à construire votre MRP3 (Mental Rituel de Parcours). Nous utilisons des techniques " d'ancrage de ressources ", c'est à dire, d'abord, comment mobiliser, puis stocker votre nouveau repère et le retrouver instantanément, dans n’importe quelle situation sur le parcours. De ressentir corporellement et émotionnellement les "changements" à effectuer afin de s’approprier sa propre technique en l'ajustant parfaitement à sa façon unique de fonctionner.

La réussite au golf a son origine dans la patience, la confiance en soi et les efforts pour l'atteindre.

Au travers d'exercices aussi précis que pratiques vous vous sensibiliserez avec : la concentration, le lâcher prise, la mémoire émotionnelle, le développement de l'état de concentration, la création d'images mentales, le calme mental par l'attention de l'inspire et de l'expire, la concentration sur un objet, le non jugement, l'accueil de l'erreur. Mais aussi : l'amélioration du relâchement mental et corporel (dans les temps morts et au cours de l'action).

Parmi les techniques de préparation mentale que nous utilisons, on ne peut pas considérer qu'il y en a des meilleures que d'autres. Lors des séances, le choix de la technique sera fonction de la personnalité, des besoins et des attentes du joueur.

 «  Imposer une technique à un joueur n'est pas bon, il est préférable de trouver avec lui celle qui lui correspond le mieux. »

 Les techniques de relaxation :

Le Training autogène de Schultz : inspiré de l'hypnose et mis au point par le Dr J.H, cette méthode permet de développer un état de relaxation et de détente, (relâchement musculaire, etc).

La relaxation progressive de Jacobson : E. Jacobson considère que "tout stress s'accompagne de contractions musculaires". Le but est d'éliminer les tensions musculaires (contractions musculaires ensuite relâchement).

Ces deux  techniques permettent de supprimer les manifestations physiques du stress et de l'angoisse, ainsi que d'améliorer la récupération physique et mentale.

Les techniques de méditation :

Elles s'appuient sur des disciplines spirituelles, qui ont pour objectifs de permettre au joueur de trouver un calme et un silence intérieur, en libérant l'esprit des contraintes du corps, par la maîtrise de son mouvement, de son rythme.

Les techniques induisant des états modifiés de conscience :

Ces techniques réalisées avec notre spécialiste Laurent Favarel ont pour objectif la modification de l'état de conscience de l'individu pour changer certains comportements pour les adapter à une situation.

L’Hypnose Ericksonienne : connue depuis l'antiquité et adaptée par M. Erikson, l’utilisation de son principe est de plonger le joueur dans un sommeil artificiel. Un état de surconcentration pour : Lutter contre l'anxiété et la peur de l'échec… Cette technique permet de réduire le stress pré compétitif, faciliter l'apprentissage technique d'un geste, mais aussi faciliter la récupération physique et mentale, améliorer la concentration, augmenter le niveau de performance…

La sophrologie : élaborée par le neuropsychiatre A. Caycédo, est une méthode de relaxation qui fait la synthèse entre les techniques de relaxation les plus anciennes et les plus modernes. La sophrologie intègre aussi des techniques de l'hypnose, du yoga, de la visualisation mentale, etc.

La Programmation Neuro Linguistique (PNL) : La PNL est née de l'association de R. Bandler mathématicien et de J. Grinder linguiste, qui ont observé et modélisé des personnes efficaces en communication, créant ainsi une "boîte à outils" dans laquelle le joueur et son entraineur puisent. Le but de la PNL est d'identifier le canal privilégié du joueur (visuel, auditif et kinesthésique) pour faciliter la communication, de créer un état de conscience modifié, puis de procéder à une phase d'ancrage (association signal verbal ou corporel) ce que nous appelons « clés de swing. »

Nous utilisons la PNL dans tous nos cours, elle permet d'améliorer la communication avec nos élèves, d'obtenir des changements de comportements et adopter des attitudes et des pensées positives.

Les techniques d'imagerie et visualisation mentale :

Le cerveau ne faisant pas la différence entre une action réalisée  physiquement et la même action réalisée mentalement, le principe de l'imagerie mentale est de répéter dans sa tête, une action, un mouvement avec réussite, et ceci sans bouger. Les images peuvent être visuelles, auditives et kinesthésiques.

La visualisation mentale permet de changer de temps et d'espace (retour sur le passé, projection dans l'avenir, etc.),

 L'imagerie mentale se réaliser dans une perspective interne ou externe : le joueur utilise le "je" ; il s'imagine dans son corps en train d'exécuter son swing et ressent toutes les sensations (visuelles et kinesthésiques).  Plus le niveau d'expertise technique et la capacité à imaginer du joueur est élevés, plus le travail sera efficace et le joueur performant. Dans la perspective externe : le joueur est spectateur de son action et la visualise. Elle gagne en efficacité lorsqu'elle est associée à la relaxation.

 Le Yoga: le Yoga passera par des exercices d'assouplissement des articulations, particulièrement la colonne vertébrale, cette technique permet une maîtrise de soi, tout en restant pleinement attentif à l'action présente.

Les techniques cognitivo - comportementales : elles passent par le renforcement positif imagé : mis au point par Cautela, il consiste à visualiser l'objectif qu'il veut atteindre après une séance de relaxation.      

La pensée rationnelle émotive : elle a été mise au point par A. Ellis, il s'agit de permettre au joueur de transformer ses croyances négatives en idées positives. En cas de pensées et sentiments négatifs le joueur doit chercher à les remplacer, les modifier par des pensées positives.

Dissociation - association : principalement utilisée en compétition, la dissociation permet au joueur de focaliser son attention sur les aspects externes ou intérieure à l'épreuve.  Cette technique permet le contrôle du comportement et des pensées, la gestion du stress et des émotions.

 

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Le programme du stage de golf

Ces 3 jours intensif, sera l'occasion de faire de très nombreuses découvertes, les bénéfices attendus de la préparation mentale concerne :

 

  • La facilitation de l'apprentissage technique d'un geste,
  • L'augmentation des possibilités de concentration,
  • L'augmentation du niveau d'efficacité,
  • L'abstraction d'éléments extérieurs néfastes,

  • L'amélioration de la régularité,
  • La gestion du stress,
  • La mémorisation d'un geste technique,
  • La récupération physique et mentale,
  • Eviter la blessure,
  • L'amélioration du plaisirs et bien être,

Ce programme transformera profondément votre régularité, Nous vous aiderons à construire toutes les étapes du MRP GOLF®.

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Votre coach de golf

Lionel BERARD
Lionel
Master pro EGF
  • Certification or
  • Certification Mrp
  Dans son enseignement, Lionel BERARD réalise une véritable convergence entre tous les sports, entre les dernières découvertes de la Science dans le domaine de l'entrainement moderne et de l'apprentissage classique. C'est à la suite d'une carrière sportive de haut niveau dans plusieurs disciplines, ...
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Ce qu’en pensent nos stagiaires EGF.. > Voir tous les avis

Note globale du stage
8.9 / 10
Basée sur 3 vote(s)
Qualité du coach
9.7
Qualité du parcours
9
Qualité de l’hôtel
0
Qualité de l’accueil
8.3

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Stage de golf 4 jours Perfectionnement
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VOUS ALLEZ CHANGER D'IDEE SUR LE GOLF ! Passez moins de temps au practice. Gagnez en autonomie, progressez durablement. Avec la méthode MRP vous allez découvrir une véritable cure de désintoxication technique dans ce stage perfectionnement.
Stage de golf 3 jours Perfectionnement
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Voici un programme petit jeu unique.

Découvrez notre stage perfectionnement de 3 jours spécial Putting & Wedging !

Améliorez vos scores sur un laps de temps réduit. Vous allez devenir un expert dans l'approche-Putt, mieux comprendre vos erreurs, améliorer votre régularité dans le grand jeu grâce au petit jeu.

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Stage de golf 5 jours intensif de 25 heures de cours avec accès au parcours 18 trous international. Une opportunité pour passer un cap. Un bon rapport qualité prix.
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Golf Pass Provence (83)

  • Chambre
  • Restaurant
  • Piscines
  • Neuf trous
  • Dix huit trous
  • Matériel
  • Voiture

La région Provence-Alpes-Côte d’Azur offre de nombreux atouts pour les golfeurs. Bénéficiant d’un ensoleillement exceptionnel, la pratique du golf y est possible toute l’année.  Avec plus de 30 parcours de renom, la région garantit une grande diversité de jeu.

Pour profiter au maximum de votre stage MRP GOLF®, l’enseignement se déroule systématiquement sur le parcours.

Pour l'organisation de votre stage, nous réalisons ensemble la sélection d'un ou de plusieurs parcours les mieux adaptés à vos besoins, à votre niveau et cela en fonction de votre situation géographique.

Votre stage parcours combiné à la découverte d'un ou de plusieurs parcours adaptés à vos besions en fera un moment golfique unique.

 

Les parcours du Var :

Notre sélection non exhaustive des golfs du Var, propose des parcours très variés, situés à moins de 1h00 de trajet. Vous pourrez ainsi profiter d'un programme sur mesure.

 

Golf Club Barbaroux

Réalisé par 2 architectes américains, le Golf Club Barbaroux est dans la lignée des golfs de l'Oncle Sam ! Le parcours de par sa créativité est tout à fait original! Il a pour particularité de bénéficier du plus grand green d'Europe au trou numéro 9, long de 70m! A la fois technique et design, ce 18 trous ne laissera personne insensible.

 

Golf de Saint Endréol

Dans l'arrière pays Varois, au pied du rocher de Roquebrune se trouve le magnifique golf de Saint Endréol ! Un parcours verdoyant au milieu d'une flore impressionnante et diversifiée, au relief légèrement vallonné, en bordure de l'Endre, rivière du Var, de quoi golfer en toute quiétude ! Un 18 trous, par 72, pour une longueur totale de 5883m, relativement physique mais abordable d'un point de vue technique qui devrait convenir à un grand nombre de golfeurs.

 

Golf de Sainte Maxime

Ouvert en 1991, ce golf est rapidement devenu célèbre pour la vue exceptionnelle sur la Méditerranée et la montagne des Maures que l'on découvre depuis ses greens. Les 9 premiers trous constituent une bonne mise en jambe en descendant au fond d'un vallon. A partir du 10, il faut beaucoup monter et descendre, d'où la voiturette obligatoire. Magnifique club-house avec pro-shop, bar et restaurant panoramique.

 

Golf de Roquebrune s/ Argens

Bénéficie d'un emplacement idéal, entre Cannes et Saint-Tropez. Havre de paix, il vous propose un itinéraire naturel, permettant d'allier passion sportive et relaxation pédestre. Le parcours vallonné demande un jeu subtil et précis. Son club-house à l'image du parcours offre une ambiance de club cosy. Son restaurant lounge le « Z » propose un cadre convivial et une carte gourmande de qualité.

 

Golf Esterel

Le complexe golfique constitué d'une résidence, d'un hôtel et d'un parcours 18 trous offre douceur de vivre et bien-être sous le climat privilégié de la Côte d'Azur.  3 km des plages de Saint-Raphaël au cœur d'un magnifique massif forestier plongeant jusquà la mer, le golf de l'Estérel est un véritable enchantement, mais cela ne signifie pas pour autant qu'il ne possède pas de piège. Club-house avec bar, restaurant et salon.

 

Golf International de Pont Royal

Sur les hauteurs de Mallemort, dans les Bouches du Rhône, venez découvrir le Golf International de Pont Royal ! Un parcours tout en longueur où vous serez à l’abri du vent grâce à une végétation typiquement provençale (un champ de lavande se trouve au milieu du parcours) avec une vue imprenable sur les monts du Lubéron et les Alpilles, Jonchés d'obstacles, chaque trou dispose de sa difficulté.

 

Golf de la Sainte-Baume

Niché dans le Parc Naturel Régional de la Sainte Baume, ce Golf tient à préserver et mettre en valeur la faune et la flore locale. C'est entre autre pour cette raison qu'il est certifié par l'écolabel international GEO. Une belle illustration de son engagement écologique ! Son parcours 18 trous a été dessiné sur un terrain vallonné et s'intègre merveilleusement entre restanques, ruisseaux, garrigue sauvage, pins, plantes aromatiques et chênes verts.

 

Pour plus d'information : +33 (0)9 52 33 33 33


Caractéristiques du golf
Les zones d’entraînement
Practice couvert OUI
Practice OUI
Practice herbe OUI
Parcour ecole OUI
Green approche OUI
Putting green OUI
Bunker OUI
L’enseignement
Leçon individuelle NON
Leçon collective NON
Organisation de stage OUI
Informations pratiques
Date d'ouverture 29/12/2019
Shop pro OUI

Comment y accéder
83 Brignoles Var Provence-Alpes-Côte d'Azur France
Villes proches
Toulon, Bandol, Cassis, Aix en Provence.
Gares proches
Aeroports proches
Marseille, Hyères

L'hôtel Mercure Barbaroux Golf & Spa.

Au sein de la forêt méditerranéenne, l'hôtel du GOLF de BARBAROUX vous accueille avec ses 52 chambres de haut standing.
Barbaroux est situé à seulement 10 mn de la sortie d'autoroute Brignoles (N°35), à 35 mn d'Aix en Provence, 50 min de Saint- Tropez et 1 heure de Nice.
Tarif à partir de
110€ Chambre
140€ Chambre

Un hôtel silencieux : idéal pour un séjour-golf en provence réussi

Entouré d'un parc arboré, alternant pins, chênes, romarins et lavandes, le silence et le calme permettent d'y profiter de la nature et de faire de votre séjour un moment de détente privilégié.
Intégrées à la forêt, les chambres, qu'elles soient classique, supérieure ou privilège, offrent un confort et une décoration chaleureuse. Elles possèdent toutes leur propre terrasse et entrée indépendante.
Elles sont entièrement équipées pour votre confort avec la climatisation, une salle de bain, la télévision par satellite, un accès wi-fi gratuit, le mini bar et le téléphone.

Un hôtel aux prestations haut de gamme

Les chambres privilège, offrent des prestations haut de gamme (coffre-fort) dans un style moderne. Leur superbe mobilier en wengé, et un équipement high tech tel l'écran LCD sont harmonieusement intégrés dans ce nouveau décor.

L'hôtel possède également deux chambres adaptées aux personnes à mobilité réduite. Les salles de bains sont conçues pour répondre à vos besoins.

Et aussi :

LE SPA

Entrez dans un monde raffiné et cosy. La Spa attitude est un véritable art de vivre : Se ressourcer, purifier corps et esprit.

Au coeur du Var, Barbaroux est un lieu propice à la relaxation. Offrez-vous une parenthèse de douceur au milieu d'un fabuleux paysage provençal (chênes, oliviers, lavandes et romarins) en profitant des bienfaits du Spa.

Dans une atmosphère cosy et raffinée, tout au long de l'année, vous goûterez au bien-être, au cocooning et à la détente.

Venez donc profiter d'une expérience sensorielle inédite, relaxante et apaisante au Golf, Hôtel & Spa de Barbaroux .

Le restaurant du Golf

Ouverture toute l'année pour le dîner de 19h30 à 21h30

A votre arrivée au club house, en bordure des greens, vous plongerez dans une ambiance détendue et conviviale.

Son architecture résolument contemporaine et son ambiance chaleureuse vous permettront de choisir entre le plaisir et le calme des fauteuils du salon dans un style lounge, le restaurant gastronomique où vous pourrez savourer la cuisine régionaliste de notre chef, ou encore la brasserie du golf pour un déjeuner décontracté entre amis.

Le service vous est proposé en salle ou en terrasse, baigné par le soleil avec une vue sur le parcours et les collines environnantes.

La sélection du chef est axée sur la découverte du terroir varois et provençal et sa cuisine est inspirée des produits du pourtour méditerranéen. Sa carte sans cesse renouvelée met l'accent sur les produits de saison, et les soirées à thème sont l?occasion pour composer des menus aux saveurs originales.

L'équipe des Terrasses du golf répondra à votre demande en toutes occasions, mariages, repas d'affaires, cocktails de remise des prix ?

 

 

 


Comprend :
L'hébergement, le petit déjeuner, l'accès la piscine
Ne comprend pas :
Les repas et boissons hors forfaits, les taxes de séjour
Activités autour de l'hébergement :
Golf & Spa
Tarif de nos chambres :
Chambre Standard
Date Prix simple Prix double
Du 01/10/2021 au 30/04/2022 110€/jours 140€/jours
Du 01/10/2020 au 30/04/2021 110€/jours 140€/jours
Du 01/05/2021 au 30/09/2021 130€/jours 160€/jours
Chambre Supérieure
Date Prix simple Prix double
Du 01/10/2021 au 30/04/2022 130€/jours 160€/jours
Du 01/10/2020 au 30/04/2021 130€/jours 160€/jours
Du 01/05/2021 au 30/09/2021 150€/jours 180€/jours
Chambre Privilège
Date Prix simple Prix double
Du 01/10/2021 au 30/04/2022 150€/jours 170€/jours
Du 01/10/2020 au 30/04/2021 150€/jours 170€/jours
Du 01/05/2021 au 30/09/2021 170€/jours 200€/jours

Comment y accéder
Route de Cabasse, 83170 Brignoles
Villes proches
Brignoles, Aix en Provence, le Muy
Gares proches
Gares : Aix en Provence TGV à 75 km, Toulon à 50 km, Marseille à 70 km.
Aeroports proches
Marseille-Marignane à 95 km, Nice à 120 km, Toulon-Hyères à 58 km

Ce qu’en pensent nos stagiaires EGF
Note globale du stage
8.9 /10
Basée sur 3 avis
Qualité du coach
9.7
Qualité du parcours
9
Qualité de l’hôtel
0
Qualité de l’accueil
8.3
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3 avis

Gaetan
11/06/2019
9.5 /10
Un excellent moment passé à découvrir ce très beau parcours (mais difficile vu mon niveau !) dans un très beau cadre.
Christophe est très pro et pédagogue, toujours de bonne humeur (communicative), Il m'a fait énormément progresser.
Cecile
18/05/2019
7.8 /10
Fabuleuse formation de golf, met en condition avec un accompagnement parcours.
Ce ?chemin de coaching en golf? m?a permit d?accéder à l?essentiel.
Encore ?Grazie mille? a Laurent, et au boss ?Lionel? bien sûr !
Jean-Claude
14/02/2019
9.5 /10
Bonjour Lionel,
Juste quelques mots pour te dire combien j'ai apprécié ce stage de 3 jours. Certainement le meilleur que j'ai suivi ces dernières années. Depuis 2 saisons j'étais bloqué entre 8.5 et 10 d'index et pensais
avoir atteint mon meilleur niveau. Ce stage m'a redonné confiance et ouvert de nouvelles perspectives, j'ai découvert le lâcher prise, jouer sans crispation à tel point que je me suis surpris à plusieurs reprises de complètement zapper les obstacles et de rester focaliser sur l'objectif. Je suis contient de mes limites mais tu m'a fait découvrir un nouveau potentiel. Je savais que le mental était important mais pas à ce point. Un grand merci pour ça. Je ne peux que recommander cette méthode simple et efficace
Amitiés Jean-Claude
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RESERVATION Ref : 83.MM.02
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2 Date de début du stage
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