Head Pro certifié MRP GOLF®
- Head Pro certifié MRP GOLF®
spécialiste golf santé et sénior -
- Certification argent
- Certification Mrp
Suite à un parcours éclectique, notre Head Pro EGF bras droit de Lionel Bérard (créateur de la méthode MRP Golf®), a établi son enseignement sur la convergence d'éléments de différents domaines tels que la biomécanique, la physiologie, la relaxation dynamique, la maîtrise mentale (et autres) autour de la pratique du jeu de golf.
Sa pédagogie, basée sur une méthode novatrice d'enseignement du golf (MRP Golf®), regroupe toutes ces compétences, vous proposant ainsi un enseignement du golf dépassant les limites du jeu dans un but multiple : trouver du plaisir dans sa progression et la pratique du golf, pratiquer en sécurité, se servir du golf comme moyen de rééquilibrage et de bien-être (golf santé), trouver ses propres réponses en matière de gestion des émotions.
Sa philosophie : « le mot juste, la pensée juste pour une action juste ».
Les mots du pro : « Vous recherchez le plaisir et un développement personnel à travers le jeu de golf ? Vous cherchez à allier simplicité et performance ? Je vous attends pour vous aider à optimiser votre propre potentiel à travers les différents outils qu'offre la méthode MRP Golf®. »
Les principes de la méthode
M pour le MOUVEMENT, le R pour le RESSENTI et P Par la PENSEE
"Il faut sentir avant de réfléchir pour penser juste et agir juste"
Appliquée au golf, cette méthode se focalise sur la compréhension et simplification des check-lists techniques, sur la construction de son swing à partir de ses propres sensations, une sorte de savoir-faire pour un savoir-être universel.
La progression de la méthode MRP se déroule en suivant les trois étapes : la compréhension, la perception, la mémorisation.
Le MRP 1 er étape (Mouvement Rythmique Primaire) :
Cette première étape consiste à comprendre l'action et débarrasser les choses inutiles dans nos pensées, notre conception de nos actions dans tous les compartiments de jeu. Le gros avantage de cette méthode est que personne ne peut être contre le fait d'avoir une seule pensée, un seul programme moteur du putting au plein swing.
Les techniques les plus simples sont les plus efficaces car bien comprises et adaptées. C'est une certitude pour tous les sportifs de haut niveau, leurs actions sont guidées par une alchimie entre intuition, sensations et pensée positive. Le jour de leur performance il en ressort un état de confiance et lâcher prise.
Le MRP 2 eme étape (Mécanisme de Reprogrammation Proprioceptif) :
Il s'agit d'une étape fondamentale dans l'automatisation du swing. Elle passe par une reprogrammation neuromusculaire sensitivomotrice de l'ensemble des mouvements dans tous les compartiments de jeu. Cette étape de reprogrammation prend en compte l'expérience du joueur, le caractère adaptatif du mouvement qui met en jeu le contrôle du swing par l'intermédiaire des sensations reçues en retour (feedback).
Cette deuxième étape commence par des drills autour du green. C'est ici que le dialogue corps / esprit prend toute sa dimension. Des exercices simples et amusants favorisent l'intégration cérébrale, notamment en reconnectant les deux hémisphères gauche et droit, améliorant ainsi la mémoire, la concentration, la coordination, ainsi que l'adaptation à de nouvelles situations.
Tous ces exercices permettent de construire un nouveau système de repères sensoriels personnalisés, stimulant les bonnes actions et réactions sans remettre en question le mode de fonctionnement du joueur.
Une fois identifié le nouveau référentiel de repères peut être fixé. Cet alors qu'un protocole de mémorisation est mis en place. Il passe par le fonctionnement «intégré» des deux hémisphères afin d'optimiser le Mécanisme de Reprogrammation Proprioceptive (MRP2).
Cette technique permet d'atteindre un résultat en un rien de temps comparé aux répétitions habituellement nécessaires pour ancrer un nouveau geste, avec moins de fatigue, moins de traumatisme articulaire.
« Qui n'a pas rêvé de pouvoir réduire le temps passé au practice ?
De diminuer ses efforts et élever son seuil de régularité et de sensibilité ?
De fixer concrètement et durablement un changement ou une correction de geste ? »
Le MRP 3 étape par la pensée (Mental et Rituel de Préparation)
« Votre golf est le reflet de vos pensées. »
« Si vous visualisez une chose, c'est cette chose et pas une autre qui se manifestera. Toutefois si vous ne voulez pas de cette chose alors visualisez autre chose? »
Considérant que le joueur doit s'engager de manière systématique avant de démarrer son coup dans un ensemble ordonné de pensées et de comportements, la construction d?'une séquence de pensées et d'actions personnelles à réaliser avant chaque coup sur le parcours s'impose.
Le plus difficile n'est pas de trouver les bons ressentis mais de les garder, et ce, coup après coup, jour après jour. Cela nécessite un travail recherche pour déterminer ce qu'il faut garder ou jeter et comment organiser cette routine de la façon la plus rationnelle possible.
Grace à cette organisation minutieuse le joueur obtiendra une gestion plus fine de son swing, constatera que ses tensions diminuent, et aura une meilleure adaptabilité aux différentes difficultés des parcours. Sa progression se fera dans un climat de confiance.
A QUI S'ADRESSE LA METHODE
La méthode s'adresse à tout joueur du débutant au joueur expert recherchant un fonctionnement plus adapté, harmonieux, moins « prise de tête » qui favorise plus de décontraction et même aide à retarder des problème de dos, tendinites ect.
Cette méthode est aussi une rééducation globale de son propre fonctionnement physique et mental qui passe par une souplesse du corps et de l'esprit. La méthode intéresse également les golfeurs professionnels et autres sportifs de haut niveau qui souhaite développer leurs potentialités créatives expressives
- Golf Club de Barbaroux (83)
- Senior
- 1, 2, 3, 4 ou 5 jours
- Golf Club de Barbaroux (83)
- Enseignant : Head Pro certifié MRP GOLF®
- Certification argent
- Certification Mrp
Tentez l'aventure à l'Ecole du Golf Français grâce à sa méthode révolutionnaire ! Vous pourrez vous servir du golf comme moyen de remise en forme et de renforcement des chaînes musculaires profondes. L'objectif étant de jouer au golf en fonction de ses propres capacités et en toute convivialité.
1 avis
J'ai déjà recommandé le stage à d'autres personnes. J'espère recevoir vos offres de stage suffisamment à l'avance pour m'organiser : les retraités sont toujours overbookés !!
Merci encore à Lionel
Nous avons été ravi du stage. Celui-ci a été très profitable. Plus exactement en ce qui concerne Elie qui a bien assimilé et a gagné les compétitions et concours de drives les jours suivants. à  Dignes les bains avec 260 m pour le concours de drive. En ce qui me concerne il y a du mieux mais le fait de vouloir bien faire est plutôt polluant dans un premier temps.
En tous cas il n'y pas de doute. Ton enseignement était très clair et très profitable. Merci beaucoup.
Lionel
Méthode pédagogique intéressante pour libérer les blocages et les tensions
et éviter le mal de dos
Si je peux me permettre une légère remarque, l'EGF qui prend la réservation des nuits d'hôtel pour compte du golf pourrait se passer de prendre 10 euros de frais de dossier.
Merci pour cette belle approche.
A l'année prochaine.
Louis
Je souffrais depuis longtemps des cervicales, des épaules. Le golf avait accentué cette douleur. Depuis des années j'avais toujours du mal à  contrôler mes coups sans regarder la balle. En voulant trop garder la tête sur la balle j'avais bloqué la rotation de mes épaules.
Je joue maintenant sans bloquer ma tête, je tourne mieux, mes douleurs à  l'épaule ont disparu.
Je ne saurai que recommander cette méthode.
Merci Monsieur Bérard
Merci encore pour ce stage, personnellement j'ai vraiment passé de bons moments. Je recommande ce stage à  toute les personnes intéressées par un golf plaisir.
Merci Lionel pour tes messages simples et efficaces et vraiment porteurs de progrès.
Finalement tout ce qu'on peut attendre d'un bon coach :)
Vivement l'année prochaine !
Peut-être une piste d'amélioration : organiser un diner de fin de stage pour le côté amical avec les autres participants.
Merci encore Lionel, et je l'espère à une prochaine.
Merci
potentiel". Tu es un excellent pédagogue nous poussant gentiment à  découvrir des sensations peu compréhensibles des livres, revues et vidéos... Merci encore pour ton enseignement passionné et passionnant."
Superbe parcours de qualité internationale, il est jouable même sous la pluie grâce à  un fairway remarquable ..... Merci!
Carte verte en poche... Je vous donne rendez-vous à l'année prochaine pour un stage perf.
Encore merci.
Merci pour m'aider à  retrouver foi et courage en ce sport si difficile, en adoucissant au maximum mes craintes.
Le concept mis en place, fruit d'un long et difficile travail est novateur dans le sens là , pour une fois, la dimension holistique de l'individu.
Je suis personnellement très heureuse, puisse toucher, grâce à  cette pédagogie, ce niveau de savoir faire et de savoir être.
Groupe relativement homogène.
Très bonnes qualités pédagogiques du pro.
Entretien du parcours perfectible. Étiquette golf restée aux vestiaires pour nombre de pratiquants abonnés ou non (leçons et contrôles à renforcer). Voiturettes à bout de souffle (panne batterie au 18ème).
Hôtel quelque peu sur-coté. Présence continue de séminaires d'entreprise envahissants.
Accueil hôtelier sympathique.
Notre coach Laurent a été formidable. Toujours enthousiaste et de bonne humeur, il nous a donné d'excellents conseils.
Il était attentif et a su corriger nos erreurs. Laurent nous a aussi souvent félicités, cela fait toujours plaisir. La méthode MRP et Laurent nous ont donné confiance et avons progressé.
Merci.
Christiane et Jürg
j'ai maintenant des solutions pour gérer mon stress et progresser en compétition.
Ce stage m'a ouvert les yeux sur l'importance du mental...
Un grand merci pour cette semaine,
Marc
Laurent nous a fait passé beaucoup de messages avec patience et écoute. tout était bien dosé à nous maintenant de savoir lacher prise !!!!
Tous nos remerciements. Ce stage nous a donné envie de persévérer et d'en refaire un autre....
Merci pour ces moments privilégiés qui furent un pur bonheur.
Un stage à  la hauteur de mes attentes !
Je vous embrasse,
Pierre
Les personnes sont tres sympa, moniteurs comme élèves. donc je ne peu que conseiller d'y aller.
