Profitez d'un weekend pour découvrir le golf avec Lionel BERARD
| Type : | Stage de golf |
| Niveau : | Débutant |
| Nombre de jour(s) : | 2 |
| Effectif minimum : | 3 |
| Effectif maximum : | 4 |
| Nombre d'heures du stage : | 6 |
| Parcours hors cours : | Non |
| Analyse vidéo : | Oui |
Ce stage spécial débutant vous ouvrira l'une des meilleures techniques de simplification du swing de golf pour démarer. Un programme de 2 jours de découverte du golf avec le fondateur de la méthode MRP.
Vous allez progresser dans toutes les situations de jeu sur le parcours le 2 eme jour de stage. L'effectif réduit limité à 4 personnes vous permettra de bénéficier d'un enseignement personnalisé aussi bien dans les ateliers d'entraînement que sur le parcours.
Le MRP combine d'une manière unique la théorie et la pratique en donnant aux joueurs des explications simples et complètes, qui sont capables de démystifier la technique et les guider vers une meilleure compréhension des clés de régularité. Une véritable simplification rendant la Technique accessible au joueur débutant.
Supprimez les check listes, " les gestes les plus simples sont plus facile à reproduire." Il s?agit d?inscrire le swing dans l?automatisme « inconscient » donnant un maximum d?efficacité, moins de fatigue, moins d'usure des articulations et plus de régularités. Il parle plutôt d'une pratique de corps, une technique de l?esprit.
Son enseignement utilise la neuro-pédagogie, par elle, il vise à apprendre une technique de mémorisation plus efficace. Dans ses cours, les joueurs apprennent en associant des images mentales à des ressentis. Ici, pas de correction isolée, pas d?apprentissage séquentiel, les joueurs progressent avec leurs propres expériences.
Une séance dure 3 heures; elle se déroule sur plusieurs ateliers, du putting au plein swing, du green au départ, à l'inverse du jeu sur le parcours.
Les éducatifs sont variés, simples et ludiques. La séance commence par une série d'allongements musculaires autour d'un green, pour reprogrammer une bonne coordination. Les exercices vous permettront d'évaluer votre souplesse et vous feront instantanément constater un gain de mobilité.
Ensuite, suivent des exercices simples pour trouver votre rythme. D'ateliers en ateliers, les éducatifs vous amènent au plein swing tout en évitant l'ennui et la routine. Tous les exercices sont autant de ressources de sensations et de perception des justes tensions nécessaires.
On sort de ces cours détendu, bien dans son swing et dans sa tête, avec des objectifs précis.
Le programme du stage de golf
- Un mixte parcours accompagnés / modules d'entraînement du putting au plein swing
- Entraînement technique particulièrement orienté sur la mise en jeu avec le driver
- Enseignement réalisé par le fondateur de la méthode
- L'effectif limité à 4 personnes par stage vous permettra de bénéficier d'un enseignement personnalisé
- Régles & étiquettes en situation de jeu sur le parcours
- Attestation de préparation au test carte verte
- Bilan de stage avec objectif personnel
Vous pouvez télécharger le fichier pdf ci-dessous pour commencer à préparer votre stage !
Votre coach de golf
- Lionel
Master pro EGF -
Dans son enseignement Lionel BERARD réalise une convergence entre tous les sports. Entre les dernières découvertes de la science dans le domaine de l’entrainement moderne et l’apprentissage classique. C’est à la suite d’une carrière sportive dans plusieurs disciplines, qu’il ...
- Certification or
- Certification Mrp
Voir la fiche de l'enseignant
- Stage de golf 2 jours Débutant
-
- Certification argent
- Certification Mrp
Cette formule de 2 x 2 heures vous permettra appréhender tous les compartiments de jeu et voire même de vous mettre en situation sur le parcours...
- Stage de golf 1 jour Débutant
-
- Certification argent
- Certification Mrp
- Stage de golf 4 jours Débutant
-
- Certification argent
- Certification Mrp
- Stage de golf 3 jours Débutant
-
- Certification or
- Certification Mrp
Golf Dolce Frégate Provence
- Chambre
- Restaurant
- Piscines
- Neuf trous
- Dix huit trous
- Matériel
- Voiture
L'un des plus beaux domaines golfique d'Europe.
Le Golf de Dolce Frégate Provence, à Saint Cyr sur Mer, vous accueille au coeur des vignes et oliviers, dans son golf de Provence avec vue panoramique sur la Mer Méditerranée. Le golf est situé à deux pas de Bandol, cité balnéaire réputée pour ses bons vins AOC rouges ou rosés, entre Marseille et Toulon.
Dessiné par le célèbre architecte américain Ronald Fream en 1992, ce golf de la Provence Côte d'Azur est reconnu comme l'un des plus beaux parcours de golf d'Europe. Avec ses deux parcours de golf, le Frégate Par 72 et le Frégalon Par 29, vous pourrez goûter aux joies du golf en Provence.
Les parcours :
FREGATE 6210 m (18 trous, par 72)
Les amateurs de golf en Provence apprécieront la beauté incomparable du parcours de golf 18 trous, considéré comme l'un des plus beaux parcours en Europe, avec 15 points de vue sur la mer Méditerranée à vous couper le souffle !
Au coeur des vignes et des pins, le parcours Frégate Par 72 se caractérise par un tracé équilibré et varié.
FREGALON, parcours de 1700 m (9 trous, par 29)
Le parcours Frégalon de l'Institut EGF : 9 trous Par 29, offre un lieu d'entrainement et d'enseignement idéal avec des points de vue d'exception sur la Mer Méditerranée.
Le Golf de Dolce Frégate Provence c'est aussi 50 postes de practice, 2 putting greens et 50 voiturettes.
Nous avons naturellement implanté notre Institut Golf sur l'un des plus beaux parcours de golf en Europe, il répond aux exigences stricte de notre Label Qualité ECOLE DU GOLF FRANCAIS, en matière de qualité d'entretien du parcours, diversité de situation d'entrainement, situation géographique.
L'Institut Golf EGF
Du joueur débutant au joueur expert
L'Institut Golf EGF au Dolce Frégate Provence est devenu plus qu’une école : c'est un lieu de réflexion, d’échanges, de partages, de recherches et de développements du coaching golfique du joueur débutant au joueur expert. Un institut golf dans lequel les individualités et les personnalités des enseignants continuent de se développer au travers de la méthode MRP Golf®.
Par la méthode MRP Golf®, nous visons à créer des ponts entre les pratiques, regroupant des professionnels dans plusieurs domaines. Elle peut se résumer ainsi : démystifier la technique et viser l’excellence dans la pratique dans le respect du fonctionnement du joueur.
Les enseignants de l’Institut Golf, interviennent dans différentes compétences: de l’amélioration du matériel à la préparation physique et mentale, analyses biomécaniques du mouvement, rien n’est laissé au hasard.
Permettant ainsi à des publics variés de comprendre l’utilité et la pertinence de la méthode MRP Golf® et de permettre à celle-ci de gagner progressivement ses lettres de noblesse.
Les enseignants EGF, ont souvent, un haut niveau de technique dans le golf, mais il est pour eux un outil au service des acquisitions transversales pour la réussite des leurs élèves: compréhension de la technique, coordination, bien-être, santé, régularité, autonomie…
Ils analysent leurs propres séances entre eux, et se doivent aussi d’apporter et d’enrichir leur expérience. Chacun continue aussi à se former, dans des domaines connexes au golf (thérapie, sciences cognitives, bien-être….) afin d’éviter tout syndrome d’enfermement et de conserver un véritable coaching ouvert.
La rigueur est aussi celle du sens de la pédagogie : le golf est une discipline dans laquelle le contact et le rapport humain sont des éléments primordiaux. Accompagner quelqu’un dans son apprentissage demande une grande connaissance des mécanismes pédagogiques et une capacité d’adaptation à chaque élève.
Haut niveau et formation professionnelle
EGF FORMATIONS, a été fondée en 2002, dans un contexte où l’enseignement du golf était trop technique et où la pratique du golf demandait à être mieux comprise pour pouvoir être démystifiée et transmise de façon pragmatique et efficace.
Rapidement, sous la direction de Lionel Berard, s’est constitué un noyau de formateurs chevronnés, formés dans différents domaines technique, mental, physique, mais aussi disciplines transversales, ostéopathe, kinésithérapeute... Le but était de prendre dans chaque domaine des outils les plus utiles et aboutis, de façon à former des joueurs ou futurs enseignants de golf solides et capable de s’adapter à un maximum de situations.
C’est désormais une équipe de formateurs qui intervient dans différents domaines. Chaque formateur a longuement mûri sa pratique personnelle et confronte régulièrement son travail à ses pairs : faire partie du staff EGF FORMATION ne demande pas que des compétences outre mesure, mais aussi un engagement vers l’excellence et la remise en cause permanente.
| Practice couvert | OUI |
| Practice | OUI |
| Practice herbe | OUI |
| Parcour ecole | OUI |
| Green approche | OUI |
| Putting green | OUI |
| Bunker | OUI |
| Leçon individuelle | OUI |
| Leçon collective | OUI |
| Organisation de stage | OUI |
| Date d'ouverture | 01/01/1988 |
| Shop pro | OUI |
| Villes proches |
|---|
| Brignoles, Aix en Provence, Marseille |
| Gares proches |
|---|
| gare TGV de Marseille. |
| Aeroports proches |
|---|
| aéroport de Hyères et Marseille, aéroport de Nice |
Hôtel 4**** Dolce Frégate Provence
| Tarif à partir de | |
|---|---|
| 341€ | Chambre |
| 341€ | Chambre |
Situation
Niché dans les vignobles du pays provençal et surplombant la baie de Bandol, face à la Méditerranée, Dolce Frégate Provence jouit d'une situation unique. L'hôtel bénéficie de la proximité des plages de Bandol et des Lecques, des gares TGV et aéroports internationaux de Marseille Provence et Toulon-Hyères.
Caractéristiques de l'établissement
Au coeur des vignes de Bandol, le Dolce Frégate Provence se compose d'un hôtel 4 étoiles de 163 chambres (dont 100 rénovées début 2016) et appartements, de 2 restaurants, de piscines extérieures et interieure chauffée, sauna et jacuzzi, d'un centre de conférence équipé des dernières technologies, et d'un golf de 27 trous classé parmi les plus beaux parcours d'Europe.
3 courts de tennis extérieurs, 2 cabines de soins, une salle de fitness et une académie de golf complètent ce prestigieux resort.
Chambres
Le Dolce Frégate Provence offre 163 chambres dont une suite présidentielle et 5 suites qui jouissent toutes d'une vue sur la Baie de Bandol à partir d'un balcon ou d'une terrasse. Elles sont toutes équipées de la climatisation, d'un minibar et d'un coffre-fort. Les salles de bains possèdent une baignoire et une douche séparée.
Espace Bien Etre
Besoin de détente ? Cédez à la tentation et offrez-vous un soin by Omnisens à l'espace bien être que vous propose le Dolce Frégate Provence.
Modelages, gommages ou soins du visage... : réservez vite votre soin dans l'une de nos deux cabines esthétiques.
Les soins sont uniquement diponibles sur rendez-vous au préalable auprès de notre service réservation ou de la réception.
Piscines et Fitness
Après la visite d'un village provençal ou un déjeuner au restaurant "La Restanque", pourquoi ne pas venir vous détendre aux abords de nos piscines ou de l'espace fitness rénové début 2016 du Dolce Frégate Provence?
Les piscines extérieures, la piscine intérieure chauffée, ainsi que l'espace fitness, le sauna et le bain bouillonnant sont exclusivement réservés aux clients résidents à l'hôtel.
Service à La Clientèle
Au Dolce Frégate Provence, nous réalisons parfaitement que les voyageurs d'affaires et les vacanciers d'aujourd'hui ont des attentes et des besoins individuels très variés.
C'est pourquoi, nous mettons un point d'honneur à apporter entière satisfaction à chacun de nos clients. Autant pour des vacances de loisirs que pour des séjours d'affaires, au coeur de notre engagement existe notre conviction que chaque séjour est une expérience unique, et pour cette raison, nous prenons chaque détail en considération avec le plus haut niveau de service possible.
Au niveau de la restauration, vous pourrez venir dîner tous les soirs au restaurant de l'hôtel "Le Mas des Vignes". Ce restaurant gourmet saura vous émerveiller autant par l'ambiance raffinée que par la douceur des mets provençaux qui vous seront proposés. Outre le dîner, vous pourrez venir reprendre des forces, au restaurant brasserie-grill "La Restanque". A midi, avec le trou n°18 pour toile de fond, venez prendre le temps de déjeuner dans un cadre convivial et sportif.
L'hôtel Dolce Frégate Provence : le lieu idéal pour vos vacances en famille et vos séjours d'affaires en Méditerranée.
| Residence appartement (1 chambres / 4 pers) | ||
|---|---|---|
| Date | Prix simple | Prix double |
| Du 14/07/2017 au 27/08/2017 | 341€/jours | 341€/jours |
| Du 01/01/2017 au 27/04/2017 | 220€/jours | 220€/jours |
| Du 28/04/2017 au 13/07/2017 | 270€/jours | 270€/jours |
| Du 28/08/2017 au 30/09/2017 | 270€/jours | 270€/jours |
| Du 01/10/2017 au 31/12/2017 | 220€/jours | 220€/jours |
| Chambre supérieure | ||
|---|---|---|
| Date | Prix simple | Prix double |
| Du 01/01/2017 au 27/04/2017 | 175€/jours | 175€/jours |
| Du 28/04/2017 au 13/07/2017 | 230€/jours | 230€/jours |
| Du 28/08/2017 au 30/09/2017 | 230€/jours | 230€/jours |
| Du 01/10/2017 au 31/12/2017 | 175€/jours | 175€/jours |
| Du 14/07/2017 au 27/08/2017 | 290€/jours | 290€/jours |
| Suite Bastide (1 chambre / 4 personnes) | ||
|---|---|---|
| Date | Prix simple | Prix double |
| Du 01/01/2017 au 27/04/2017 | 210€/jours | 210€/jours |
| Du 28/04/2017 au 13/07/2017 | 330€/jours | 330€/jours |
| Du 28/08/2017 au 30/09/2017 | 330€/jours | 330€/jours |
| Du 01/10/2017 au 31/12/2017 | 210€/jours | 210€/jours |
| Chambre De Luxe vue mer | ||
|---|---|---|
| Date | Prix simple | Prix double |
| Du 01/01/2017 au 27/04/2017 | 210€/jours | 210€/jours |
| Du 28/04/2017 au 13/07/2017 | 250€/jours | 250€/jours |
| Du 14/07/2017 au 27/08/2017 | 350€/jours | 350€/jours |
| Du 28/08/2017 au 30/09/2017 | 250€/jours | 250€/jours |
| Du 01/10/2017 au 31/12/2017 | 210€/jours | 210€/jours |
| Villa Bastide (2 chambres / 6 personnes) | ||
|---|---|---|
| Date | Prix simple | Prix double |
| Du 14/07/2017 au 27/08/2017 | 510€/jours | 510€/jours |
| Villes proches |
|---|
| Saint Cyr sur Mer Bandl Toulon Marseilles |
| Gares proches |
|---|
| Bandol 5 minutes Toulon 20 minutes Marseille 45 minutes Aix-en-Provence 30 minutes |
| Aeroports proches |
|---|
| Marseille-Provence : 45 minutes en voiture direct A7 Nice : 90 minutes en voiture direct A8 Toulon-Hyères : 30 minutes en voiture |
Hôtel de charme 2** Villa Florida
| Tarif à partir de | |
|---|---|
| 90€ | Chambre |
| 100€ | Chambre |
La chambre double Familiale avec terrasse privative de 18m² est orientée sud.
Elle a une capacité maximum de 4 personnes (2 adultes et 2 enfants) .
Elle dispose d’un lit double de 140 cm et d’un canapé. Le canapé se déplie et devient un couchage de 140 cm. Vous pourrez profiter de la terrasse privative de cette chambre, sur laquelle se trouve, à la belle saison, 2 fauteuils, une table basse et un parasol.
Un réfrigérateur et une cafetière sont à disposition dans cette chambre ainsi qu’un bureau et 2 chaises. Le téléviseur 32′ écran plat HD est équipé d’une connectique HDMI et reçoit les chaînes de la TNT. Le cabinet de toilette est équipé d’une douche, d’un lavabo avec meuble sous-vasque, d’un wc et d’un sèche-cheveux.
Le Studio Romantique avec terrasse privative fait partie du petit hôtel de charme Villa Florida à Bandol. Ce studio peut être loué à partir d’une nuit ou pour plusieurs mois en location saisonnière.
Au premier étage de l’hôtel, le studio meublé de 18m² avec sa terrasse privative de 6m² est orienté sud. Il peut être loué pour une nuit ou jusqu’à quelques mois en location saisonnière.
Ce studio est équipé d’un lit de 140, d’une kitchenette avec 2 plaques de cuisson, un réfrigérateur, un évier, un micro-onde et d’ustensiles de cuisine.
Les draps sont fournis ainsi que le linge de toilette et de cuisine. En prestation hôtelière (tel qu’il peut être réservé sur notre site), le studio bénéficie des mêmes services que nos autres chambres de l’hôtel (ménage, linge de lit et de toilette, etc…)
La chambre twin Jardin, hôtel, vous propose une chambre avec lits jumeaux (Twin) très agréable, avec Wi-fi. Au 1er étage, la chambre Twin de 13m² avec deux lits de 80cm côte à côte, soleil levant, à une vue panoramique sur la colline de Bandol et sur le jardin fleuri de l’hôtel.
Les moulures du plafond et sa hauteur vous transporteront dans le temps….
Accès en gratuité au WIFI de l’hôtel.
Tous les adultes ont accès au SPA sur la terrasse de l?hôtel la Villa Florida de Bandol en gratuité à raison d?une séance par jour et par personne. Le SPA est ouvert en saison (du 1er avril au 31 octobre)
Grand Hôtel Les Lecques***
| Tarif à partir de | |
|---|---|
| 114€ | Chambre |
| 129€ | Chambre |
Les Chambres:
-
Chambre Standard
Chambre avec Balcon ou rez de Jardin, vue sur la pinède ou la mer
Individuelle ou double, tout confort.
Equipement : Climatisation - Coffre fort - Mini bar - Sèche cheveux - Téléphone - Télévision - Wifi
-
Chambre Privilege
Chambre vue Mer et vue Parc avec terrasse ou balcon.
Equipement : Climatisation - Coffre fort - Mini bar - Sèche cheveux - Téléphone - Télévision - Wifi
Le petit-déjeuner :
Commencez la journée par un délicieux petit déjeuner buffet dans un cadre convivial, au restaurant Le Parc ou en terrasse.
Le salon bar :
Dans une ambiance douce et feutrée, savourez notre sélection de cocktails autour du piano.
La vinothèque:
Venez découvrir notre nouvelle vinothèque au restaurant "Le Parc" et déguster nos grands crus et vins de pays.
PRESTATIONS
Dès votre arrivée dans le hall, vous serez séduits. Fresques, colonnes et coupoles d'un autre temps se marient harmonieusement avec le mobilier aux tons ensoleillés de la Provence.
L'équipe de réception vous accueille chaleureusement 7/7
Vaste parking fermé
Piscine extérieure à débordement
Mise à disposition de transats, serviettes et parasols
2 courts de tennis
Terrain de pétanque
Tennis de table
Service bar autour de la piscine (payant)
| Chambre Standard | ||
|---|---|---|
| Date | Prix simple | Prix double |
| Du 01/01/2017 au 30/04/2017 | 114€/jours | 129€/jours |
| Du 16/10/2017 au 31/12/2017 | 114€/jours | 129€/jours |
| Du 01/05/2017 au 30/06/2017 | 132€/jours | 159€/jours |
| Du 01/09/2017 au 15/10/2017 | 132€/jours | 159€/jours |
| Du 01/07/2017 au 31/08/2017 | 172€/jours | 199€/jours |
| Chambre Privilège | ||
|---|---|---|
| Date | Prix simple | Prix double |
| Du 01/01/2017 au 30/04/2017 | 144€/jours | 159€/jours |
| Du 16/10/2017 au 31/12/2017 | 144€/jours | 159€/jours |
| Du 01/05/2017 au 30/06/2017 | 180€/jours | 207€/jours |
| Du 01/09/2017 au 15/10/2017 | 180€/jours | 207€/jours |
| Du 01/07/2017 au 31/08/2017 | 232€/jours | 259€/jours |
| Villes proches |
|---|
| St-Cyr-sur-Mer : 2 km La Ciotat : 5 km Bandol : 9 km Toulon : 30 km Marseille : 40 km |
| Gares proches |
|---|
| St-Cyr-sur-Mer : 2 km La Ciotat : 5 km Bandol : 9 km Toulon : 30 km Marseille : 40 km |
| Aeroports proches |
|---|
| Toulon-Hyères : 40 km Marseille-Marignane : 60 km Nice : 150 km Le Castellet : 15 km |
Le Bosquet***
| Tarif à partir de | |
|---|---|
| 672€ | Chambre |
| 672€ | Chambre |
Ouverts toute l’année, soucieux de votre bien être, sans contrainte, nous avons souhaité déployer une multitude de services pour que votre séjour soit un vrai moment de détente et de découverte :
• Studios et appartements sont tous dotés d’une terrasse privée,
• WIFI disponible dans toute la résidence. Un ordinateur à disposition dans les salons.
• Petit déjeuner continental en salle sur réservation
• Traiteur à domicile si vous ne souhaitez pas cuisiner !
• A disposition dans la résidence : bibliothèque, salle de gymnastique, terrain de pétanque, terrain de jeux et ping-pong, jardin d’enfants, piscine ouverte de début juin à fin septembre avec accès réglementé
• Prêt gratuit de lit bébé, de chaise haute et de chauffe-biberon sur réservation
• Navettes gratuites par minibus 6 jours/7 vers le centre ville/plages, 2 allers retours le matin, 2 allers retours l’après-midi
• Garages (avec supplément)
• Courrier et affranchissement à la réception
• Laverie (avec supplément) avec lave-linge, sèche-linge, fers à repasser et planches à repasser sur réservation, lessive fournie
• Animaux domestiques acceptés (avec supplément)
La Résidence Le Bosquet possède 74 studios et 20 appartements très confortables et spacieux.
Ils disposent tous d?une grande terrasse privée exposée plein sud, sans vis-à-vis et avec vue sur la mer.
LES STUDIOS
Avec une surface de 36 m², les studios de la résidence peuvent accueillir jusqu'à 4 personnes.
- Terrasse-patio privative de 20 à 28 m² avec vue mer
- Séjour avec banquette lits gigognes pour 2 personnes
- Chambre avec un lit double ou lits jumeaux
- Salle de bains avec baignoire, serviettes et produits d?accueil
LES APPARTEMENTS
Avec une surface de 38 m², les appartements de la résidence peuvent accueillir de 1 à 5 personnes.
- Terrasse-patio privative de 50 m² avec vue mer panoramique
- Séjour avec banquette lits gigognes pour 2 personnes
- Chambre avec un lit double et une deuxième chambre avec un lit simple, fermées par porte coulissante
- Salle d'eau avec douche, serviettes et produits d'accueil
LES EQUIPEMENTS
Tous les logements sont équipés de kitchenette avec plaques électriques, lave-vaisselle, micro-ondes, réfrigérateur-congélateur, climatisation réversible.
Tout le linge de maison est fourni.
Le coin salon dispose de la télévision avec une chaîne vidéo interne et la radio, d'un téléphone avec ligne directe et répondeur, WIFI.
Pour profiter au mieux de la terrasse, vous trouverez : chaises longues, parasol, table et chaises.
| Studio 1 er niveau (4 personnes) | ||
|---|---|---|
| Date | Prix simple | Prix double |
| Du 26/05/2017 au 07/07/2017 | 672€/jours | 672€/jours |
| Villes proches |
|---|
| Toulon : 16 km Saint-Tropez : 85 km Cassis : 31 km Fréjus : 107km Hyères : 35 km Cannes : 138 km Marseille : 51 km Montpellier : 221 km Aix-en-provence : 69 km |
| Gares proches |
|---|
| Gare SNCF de Bandol à 1 km Pour plus d?informations : www.voyages-sncf.com |
| Aeroports proches |
|---|
| Aéroport de Toulon / Hyères à 45 mn, Marseille / Marignane à 1 heure environ. Pour plus d?informations : www.aeroport.fr |
1 avis
J'attends avec impatience mon prochain stage!!
THEO