Golf en Provence (83) - Stage VIP DUO 2Jrs/6Hrs - Perfectionnement & MRP
Golf en Provence (83) - Stage VIP DUO 2 Jrs - avec la Méthode MRP
Lieu-dit Frégate, Route de Bandol - 83270 Saint-Cyr-Sur-Mer - Var - France
dès 800€ TTC / pers.
10 /10
Espace VIP | Tout niveau
2 jours
Ce stage peut être offert en bon cadeau

Var (83) - Stage VIP DUO 2 Jours 6 Heures - Méthode MRP


Type : Espace VIP
Niveau : Tout niveau
Nombre de jour(s) : 2
Effectif minimum : 2
Effectif maximum : 2
Nombre d'heures du stage : 6
Parcours hors cours : Oui
Analyse vidéo : Oui
Comprend :
L'encadrement technique, l'accès au parcours avec votre coach pendant les cours et les green-fees hors cours, le prêt du matériel de golf haut de gamme, les balles de practice, la voiturette .
Ne comprend pas :
l'hébergement, les balles de practice en dehors des heures de cours, la licence FFG et les green-fee supplémentaires.

Vous allez découvrir la méthode MRP Golf en cours privés limité à deux stagiaires avec Laurent, comprendre la technique du swing de golf. Qui ne rêve pas de comprendre les clés du golf, de pouvoir gérer ses émotions sur le parcours ?

 

Dans ce stage, vous allez bénéficier de conseils, d'exercices pratiques et d'échanges avec votre coach.  Laurent, vous aidera à comprendre vos erreurs, gagner en confiance et mieux organiser vos entraînements.

 

Le stage s'organise autour de quatre notions indispensables et indissociables : la compréhension et simplification du système biomécanique MRP, la construction de vos propres repères sensoriels, la restitution de vos automatismes sur le parcours. C'est précisément autour d'une harmonisation technique, tactique et démarche mentale que s'orienta le contenu de la journée.


Une séance type dure trois heures; elle se déroule sur plusieurs ateliers, du putting au plein swing, du green au départ, à l'inverse du jeu sur le parcours.

Les éducatifs sont variés, simples et ludiques. La séance commence par une série d'allongements musculaires autour d'un green, pour reprogrammer une bonne coordination. Les exercices vous permettront d'évaluer votre souplesse et vous feront instantanément constater un gain de mobilité. Ensuite, suivent des exercices simples pour trouver votre rythme.

D'ateliers en ateliers, les éducatifs vous amènent au plein swing tout en évitant l'ennui et la routine. Tous les exercices sont autant de ressources de sensations et de perception des justes tensions nécessaires.

On sort de ces cours détendu, bien dans son swing et dans sa tête, avec des objectifs précis.

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Le programme du stage de golf

LE MRP niveau 1 : Mouvement Rythmique Primaire

        Éliminer/ Débarrasser :

  • Comprendre la biomécanique appliquée au golf, se débarrasser des idées reçus sur la technique,
  • Eliminer le trop d?information technique, faire le tri entre ce qui est utile et ce qui ne l?est pas.
  • Obtenir une image mentale simple du swing,

MRP niveau 2 : Mécanisme de Reprogrammation Proprioceptif

Dans cette étape, Il s'agit d'abord d'encoder une information. L'encodage consiste à enregistrer une information par différents sens, en utilisant un panel d?exercices de méthodes qui permettront de mieux se l?approprier.

  • Développement de la sensibilité interne pour trouver les justes tensions,
  • Aperçu du processus dit « d'ancrage »,
  • Notion de renforcement de la cohésion corps/mental.

MRP niveau 3 : Mental Rituel de Préparation

Il s'agit de récupérer l'information au moment où l'on en a besoin. Pouvoir faire remonter l?information stockée des toute les situations. La rapidité dépend de la qualité de l'encodage. Plus on a organisé correctement le stockage des informations, plus elles seront facile à faire remonter. 

  • Contruire et automatiser ses routines mentales et physiques,
  • Concentration, focalisation, cohérence cardiaque...
  • Notion de renforcement de la cohésion corps/mental...

Tous ces exercices permettent de construire un nouveau système de repères sensoriels personnalisés, stimulant les bonnes actions et réactions sans remettre en question le mode de fonctionnement du joueur.

 

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Votre coach de golf



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Note globale du stage
10 / 10
Basée sur 4 vote(s)
Qualité du coach
10
Qualité du parcours
10
Qualité de l’hôtel
0
Qualité de l’accueil
10

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Golf Frégate Provence (83)

Golf Provence - ECOLE DU GOLF FRANCAIS
  • Chambre
  • Restaurant
  • Piscines
  • Neuf trous
  • Dix huit trous
  • Matériel
  • Voiture

La région Provence-Alpes-Côte d’Azur offre de nombreux atouts pour les golfeurs. Bénéficiant d’un ensoleillement exceptionnel, la pratique du golf y est possible toute l’année.

Pour profiter au maximum de votre enseignement MRP GOLF®, l’encadrement se déroule à 90% sur le parcours.

Dessiné par l'architecte américain Ronald Fream et construit en 1992, le Golf Frégate fait partie intégrante du Resort**** Frégate Provence, situé sur les hauteurs de Bandol, entre Marseille et Toulon, dans le sud de la France.

Ce golf compte deux parcours :

Le parcours de golf FREGATE 6210 m (18 trous, par 71)

Les 18 trous du parcours “Frégate” considéré comme l'un des plus beaux parcours en Europe dans le Sud de la France, avec 15 points de vue sur la mer Méditerranée à vous couper le souffle ! Au coeur des vignes et des pins, le parcours Frégate Par 71 se caractérise par un tracé équilibré et varié.

Le parcours de golf FREGALON 6210 m (18 trous, par 71)

Frégalon, parcours de golf école de 9 trous Par 29, 1700m, offre une alternative à lafois pour le joueur expert pourson entraînement etaux golfeurs débutants pour un accès rapide au terrain. Situé au coeur de Frégate, le parcours Frégalon permet un premier accès au terrain, avec des points de vue d'exception sur la Mer Méditerranée.

Lors des stages MRP GOLF®, le COMBINE TEST EGF, vous permettra d’évaluer votre niveau de jeu. Avec 9 situations du putting au driving pour connaitre vos manques et qualités parcours.


Caractéristiques du golf
Les zones d’entraînement
Practice couvert OUI
Practice OUI
Practice herbe OUI
Parcour ecole OUI
Green approche OUI
Putting green OUI
Bunker OUI
L’enseignement
Leçon individuelle OUI
Leçon collective OUI
Organisation de stage OUI
Informations pratiques
Date d'ouverture 01/01/1988
Shop pro OUI

Comment y accéder
Lieu-dit Frégate, Route de Bandol 83270 Saint-Cyr-Sur-Mer Var Provence-Alpes-Côte d'Azur France
Villes proches
Bandol, La Ciotat, Le Castellet, Sanary-Sur-Mer, La Seyne-Sur-Mer, Brignoles, Aix en Provence, Marseille
Gares proches
Bandol (8 min) Toulon (20 min) TGV Marseille (40 min)
Aeroports proches
Toulon-Hyères (42 min) Marseille-Provence (52 min) Nice (1h45)

Hôtel & Spa Île Rousse Bandol by Thalazur 5*

Hôtel & Spa Île Rousse Bandol by Thalazur situé en bord de plage est à seulement 4 minutes du golf de Frégate Provence. Offrant une piscine en plein air, Hôtel & Spa Île Rousse Bandol by Thalazur est situé à distance de marche de la plage.
Île de Bendor, 0,6 km, Club de golf Dolce Frégate 3,4 km
Tarif à partir de
0€ Chambre
0€ Chambre

L'hôtel Île Rousse Thalazur Bandol, une odyssée relaxante pour vos sens...
Face à la Baie de Rènecros, les pieds dans l'eau, cet hôtel 5 étoiles offre un environnement magique au service du corps et de l’esprit. Il dispose de 55 chambres et 12 Suites spacieuses et baignées de lumière qui bénéficient d’un grand confort et d’une décoration soignée alliant style contemporain et minéral.

Le centre de Thalassothérapie & Spa Thalazur est doté d’un parcours marin de 80m2 : une piscine intérieure d’eau de mer chauffée à 32°c et équipée de col de cygnes, jets, bains bouillonnants, jacuzzi, sauna et hammam. Il propose une large gamme de cures et de soin disponibles à la carte ou en forfait, avec ou sans hébergement.
Un moment unique dans un lieu dédié à la détente, au bien-être et à la "recharge énergétique", point fort de Thalazur Bandol.

Et aussi :

La chambre privilège vue mer est située au 1er, 4eme et au 5eme étage, bénéficie d’une superficie de 26 à 33 m², avec terrasse équipée d’un bain de soleil et un décor moderne pour admirer la magnifique Baie de Rènecros depuis le balcon privatif. Chambre aménagée d'un grand lit elle est équipée d’un écran plat, de grands placards et penderie, d’un minibar et coffre-fort ainsi que d’une machine à expresso et thé à discrétion

La piscine à débordement d’eau de mer chauffée toute l’année domine les eaux limpides de la baie. L’Hôtel possède également un restaurant gastronomique, étoile au Guide Michelin, Les Oliviers ».Le Chef Jérémy Czaplicki propose une cuisine contemporaine, inspirée des produits de la Méditerranée. Il possède aussi deux restaurants de plage ouverts durant la saison estivale (La Goelette/Le Petit Navire) avec transats à la location.

Avec deux plages ouvertes en saison dont un restaurant d’été et un snack, l’expression "les pieds dans l’eau" prend tout son sens. L’hôtel Ile Rousse Thalazur Bandol c’est un cadre magique pour une expérience unique...

2 restaurants de plage sont ouverts durant la saison estivale, avec transats à la location :
- La Goelette
- Le Petit NavireOffrant un sauna, un jacuzzi et un centre avec piscine intérieure, Hôtel & Spa Île Rousse Bandol by Thalazur est à seulement 14 minutes à pied de l'Île de Bendor. Offrant une piscine en plein air, Hôtel & Spa Île Rousse Bandol by Thalazur est situé à distance de marche de la plage.

Comprend :
Ne comprend pas :
Activités autour de l'hébergement :
Tarif de nos chambres :

Comment y accéder
25 Boulevard Louis Lumière, 83150 Bandol
Villes proches
Gares proches
Aeroports proches

Ce qu’en pensent nos stagiaires EGF
Note globale du stage
10 /10
Basée sur 4 avis
Qualité du coach
10
Qualité du parcours
10
Qualité de l’hôtel
0
Qualité de l’accueil
10
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4 avis

Lionel
15/12/2019
10 /10
Bonjour Lionel

Nous avons été ravi du stage. Celui-ci a été très profitable. Plus exactement en ce qui concerne Elie qui a bien assimilé et a gagné les compétitions et concours de drives les jours suivants. à  Dignes les bains avec 260 m pour le concours de drive. En ce qui me concerne il y a du mieux mais le fait de vouloir bien faire est plutôt polluant dans un premier temps.
En tous cas il n'y pas de doute. Ton enseignement était très clair et très profitable. Merci beaucoup.
Lionel
Jade
03/06/2019
10 /10
Un stage très intéressant et très facile à mettre en place, qui va vraiment m'apporter un "plus" sur mes prochain parcours.
BRAVO je reviendrai pour un fitting en septembre avec beaucoup de plaisir,
Merci
Jade
Karine
03/06/2019
10 /10
Coucou Lionel
Merci pour ce stage très enrichissant non seulement pour la pratique du golf et aussi pour le bien être au quotidien. Tu es un pédagogue et ton approche avec ta méthode donne un relâchement et une sérénité devant la balle permettant une vrai amélioration dans notre jeu de golf tant par la régularité que par les par réussis. Merci encore pour ce premier stage qui ne sera pas le dernier. Je recommande ces stages quelque soit les niveaux et cette méthode qui peut s'appliquer à tous les sports.
Bonne continuation et à très bientôt.
THOMAS
15/03/2018
10 /10
Extraordinaire stage carte verte que nous avons effectué en couple, tous deux débutants. L'accueil de Margaret et la méthode d'apprentissage de Lionel ne méritent que des éloges. Tout est fait pour se sentir à l'aise, détendu et prendre pleinement plaisir à progresser. Nous voici à peine rentrés, licenciés et mordus. Nous ne saurons qu'inciter toute personne ayant des à priori sur le golf à tenter un stage avec l'EGF.
Merci encore Lionel, et je l'espère à une prochaine.
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RESERVATION Ref : 83.VIPDUO.02
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