Coaching privé de journée / 6 Hrs avec Lionel Bérard fondateur de l'EGF
| Type : | Espace VIP |
| Niveau : | Tout niveau |
| Nombre de jour(s) : | 1 |
| Effectif minimum : | 1 |
| Effectif maximum : | 1 |
| Nombre d'heures du stage : | 6 |
| Parcours hors cours : | Oui |
| Analyse vidéo : | Oui |
Vous allez découvrir la méthode MRP et vous perfectionner en cours privés parcours avec Lionel BERARD.
Le but de la méthode MRP, est de permettre à chacun de progresser selon ses propres registres. Chacun de nous “bouge", “ressent", “pense", suivant des préférences cérébrales et quel que soit son niveau. Nous encourageons le joueur à fonctionner avec ses intuitions et ses automatismes inconscients et ses propres modes de perception.
Une approche différente du golf, résolument moderne, réfléchie et complète, basée sur les dernières découvertes scientifiques.
« Pour les joueurs confirmés, le but est de vous aider à sortir de la technique, à éliminer un mode de comportement erroné, qui constitue un terrain propice aux tensions, aux blocages psychologiques, et traumatismes physiques. Il est impressionnant de constater à quel point, en conditions favorables, vous êtes capables du meilleur, et parfois même, capables d’égaler les champions. »
Dans ces deux jours, vous allez bénéficier de conseils, d'exercices pratiques et d'échanges avec votre coach. Lionel, vous aidera à comprendre vos erreurs, gagner en confiance et mieux organiser vos entraînements.
Les séances s'organisent autour de quatre notions indispensables et indissociables : la compréhension et simplification du système biomécanique MRP, la construction de vos propres repères sensoriels, la restitution de vos automatismes sur le parcours. C'est précisément autour d'une harmonisation technique, tactique et démarche mentale que s'orienta le contenu de la journée.
Une séance type dure trois heures; elle se déroule sur plusieurs ateliers, du putting au plein swing, du green au départ, à l'inverse du jeu sur le parcours.
Les éducatifs sont variés, simples et ludiques. La séance commence par une série d'allongements musculaires autour d'un green, pour reprogrammer une bonne coordination. Les exercices vous permettront d'évaluer votre souplesse et vous feront instantanément constater un gain de mobilité. Ensuite, suivent des exercices simples pour trouver votre rythme.
D'ateliers en ateliers, les éducatifs vous amènent au plein swing tout en évitant l'ennui et la routine. Tous les exercices sont autant de ressources de sensations et de perception des justes tensions nécessaires.
On sort de ces cours détendu, bien dans son swing et dans sa tête, avec des objectifs précis.
Le programme du stage de golf
LE MRP niveau 1 : Mouvement Rythmique Primaire
Éliminer/ Débarrasser :
- Comprendre la biomécanique appliquée au golf,
- Eliminer le trop d'information technique,
- Obtenir une image mentale simple du swing,
- Se débarrasser des idées reçus sur la technique,
- Faire le tri entre ce qui est utile et ce qui ne l?est pas.
MRP niveau 2 : Mécanisme de Reprogrammation Proprioceptif
Dans cette étape, Il s'agit d'abord d'encoder une information. L'encodage consiste à enregistrer une information par différents sens, en utilisant un panel d?exercices de méthodes qui permettront de mieux se l?approprier.
- Développement de la sensibilité interne pour trouver les justes tensions,
- Aperçu du processus dit « d'ancrage »,
- Notion de renforcement de la cohésion corps/mental.
MRP niveau 3 : Mental Rituel de Préparation
Il s'agit de récupérer l'information au moment où l'on en a besoin. Pouvoir faire remonter l?information stockée des toute les situations. La rapidité dépend de la qualité de l'encodage. Plus on a organisé correctement le stockage des informations, plus elles seront facile à faire remonter.
- Contruire et automatiser ses routines mentales et physiques,
- Concentration, focalisation, cohérence cardiaque...
- Notion de renforcement de la cohésion corps/mental...
Tous ces exercices permettent de construire un nouveau système de repères sensoriels personnalisés, stimulant les bonnes actions et réactions sans remettre en question le mode de fonctionnement du joueur.
N'hésitez pas à visionner notre vidéo et à réserver le DVD de la méthode sortie décembre 2016.
Votre coach de golf
- Lionel
Master pro EGF -
Dans son enseignement, Lionel BERARD réalise une véritable convergence entre tous les sports, entre les dernières de la Science dans le domaine de l'entraînement moderne et de l'apprentissage classique. C'est à la suite d'une carrière sportive de haut niveau dans plusieurs disciplines, qu'il décide ...
- Certification or
- Certification Mrp
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- Stage de golf 2 jours Tout niveau
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- Certification or
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- Stage de golf 3 jours Tout niveau
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- Stage de golf 1 jour Tout niveau
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- Stage de golf 2 jours Tout niveau
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Golf du Château de Taulane
- Chambre
- Restaurant
- Piscines
- Dix huit trous
- Matériel
- Voiture
L’un des meilleurs parcours de golf en France, signé Gary Player
Découvrez le golf du Domaine de Taulane, créé par le champion Gary Player : pour sa première réalisation en France, il a choisi ce lieu privilégié, à 1000 mètres d’altitude, au pied des montagnes et au cœur de la nature provençale, à 40 minutes de Grasse et 1 heure de Nice et Cannes.
Classé dans le top 20 des meilleurs parcours de France, il offre une grande richesse de styles et de jeux, qui permettra aux débutants comme aux expérimentés de s’offrir des moments de détente, de partage, d’apprentissage mais également de relever de nouveaux défis sportifs, personnels ou en compétition !
Il s'en dégage un calme absolu, sur 120 hectares et près de 6 300 mètres de parcours, ponctués de sept lacs, au cœur de la nature majestueuse des Gorges du Verdon. La diversité des trous et les nombreux tees de départ séduiront les golfeurs amateurs et professionnels, qui oscilleront entre rythmes soutenus et douceur du lieu.
Sport et détente Château de Taulane
Au coeur de la nature, le Château de Taulane met à votre disposition ses différents atouts pour placer votre séjour sous le signe de la détente, du bien être et du sport.
Le domaine de 340 hectares comprend un parcours de golf prisé des joueurs expérimentés, qui conviendra également aux débutants, curieux de découvrir ce sport. Considéré comme l'un des meilleurs parcours de France, ce golf est situé dans un environnement naturel d'exception, entre les Gorges du Verdon et la Côte d'Azur.
Dans un cadre naturel d'exception, installé dans un château chargé d'histoire, le Spa de l'établissement 4 étoiles sera le décor de vos moments de relaxation intenses : sauna, piscine, hammam, jacuzzi, soins et modelages vous permettront de vous détendre et de vous ressourcer en Provence, lors d'une escapade romantique, des vacances en famille au Château de Taulane.
| Practice couvert | OUI |
| Practice | OUI |
| Practice herbe | OUI |
| Parcour ecole | OUI |
| Green approche | OUI |
| Putting green | OUI |
| Bunker | OUI |
| Leçon individuelle | OUI |
| Leçon collective | OUI |
| Organisation de stage | NON |
| Date d'ouverture | 01/01/2000 |
| Shop pro | OUI |
| Villes proches |
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| A8 sortie Cannes, direction Grasse puis RN85 direction Castellane. Avion : aéroport de Nice. Train : gare de Nice. |
| Gares proches |
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| Aeroports proches |
|---|
| Nice |
1 avis
J'ai participé à plusieurs stages, petit jeu, grand jeu, des stages parcours avec des pros renommés comme O.Leglise, Tarnaud, leadbetter et beaucoup d'autres... Je n'ai jamais pu reproduire ces informations sur le parcours. Tous trop technique !!!
La méthode MRP vous plonge dans des sensations exceptionnelles sans remettre en question votre swing...
Aujourd'hui, je ne force plus et j'ai totalement supprimé mon slice...
En conclusion, faites moi confiance, cette méthode est vraiment impressionnante.
Un grand MERCI.