L’école du golf Français - Des professionnels au service de votre progression

Votre coach :

Ce Tandem Coaching sportif de haut niveau a prouvé son efficacité dans de nombreux sports, aussi bien dans l'accompagnement individuel, l'accompagnement d'équipe.

Lionel BERARD et Marc LEFEBVRE ont associés leur compétences pour élaborer et proposer une formation destinée à différents publics de golfeurs (joueurs, enseignants, entraîneurs).

L’association de compétence de ce Tandem coaching sportif est à votre disposition afin de vous surprendre par la qualité de leur expérience, leur savoir faire et leur enseignement unique, reconnu dans le monde du sport et du haut niveau depuis plus de vingt ans.
Ils vous proposent un enseignement « Sur Mesure » pour un accompagnement hors du commun. Plus d'infos

Lionel BERARD
Fondateur du concept d'enseignement de l'Ecole du Golf Français, entraîneur, diplômé d’Etat trois disciplines : Ski, natation, Golf.
Marc LEFEBVRE
Préparateur Physique et préparateur mental, diplômé de l’Institut National d’Education Physique de Madrid/Espagne ;
Praticien et Relaxologue en Bio et Psycho énergétique, Maîtrise mentale.

La formule :

MASTER D'ACCOMPAGNEMENT POUR COACHER LES SPORTIFS AMATEURS, ESPOIRS/HAUT NIVEAU/PROFESSIONNELS
Vous recherchez des informations précises afin de dynamiser votre métier d'enseignant, ou tout simplement donner une orientation différente à votre vie professionnelle, cette préparation de 162 heures sur 9 mois vous permettra d'acquérir les différents aspects:optimisation technique, efficacité tactique, développement physique, maîtrise mentale pour dynamiser la performance sportive. Plus d'infos

1ère PARTIE : LE RYOKUZEN-LA PUISSANCE DU SOUFFLE
Maîtrise Mentale :
- Le Ryokuzen
- La Relaxation Dynamique
- Omo Crawl
- Cross Crawl
- Chikung : Dan Cheng Kuan
- Yoga de l’Action
- Relaxation Dynamique
- Slow Motion
- Concentration Zen : Réguler la Respiration, Réguler la Respiration Abdominale, Réguler la Respiration Inversée, Sortir de l’Etat de la Concentration Zen
- L’état de concentration
- Le Lâcher Prise
- Le Jugement
- La Gestion du Temps Mort
- La Faute et l’Erreur
- L’accueil de l’erreur
- Mise en place du Quotient d’Evaluation Golfique
- La Psychologie du jeu
- La Respiration Synchronique
- L’Etat de Concentration
- Le Calme Intérieur
- Processus de changement de Hudson

Développement Physique :

- Bilan Physique
- L’échauffement
- Etude des Efforts au Golf
- Principes Energétiques de la Contraction Musculaire
- Les Etirements

Psychologie :

- Dessinez le Contour de vos Rêves,
- La psychologie cognitive et comportementale,

Physiologie :

- Le Muscle
- Le Système Nerveux et la Mémoire
- La Concentration Energie

Nutrition :

- Bilan Diététique

Paramédical :

- Formation de Shiatsu Namikoshi : Face Avant du Corps


2ème PARTIE : LES INFLUENCES DES EMOTIONS SUR LE JOUEUR

Maîtrise Mentale :

- Concentration Zen : Réguler la Respiration, Réguler la Respiration Abdominale, Réguler la Respiration Inversée, Réguler la Respiration Embryonnaire, Réguler l’Esprit Emotionnel, Réguler le Chi, Réguler la Respiration, Sortir de l’Etat de la Concentration Zen
- Chikung : Dan Cheng Kuan
- Yoga de l’Action
- La Dépression Sportive
- La Gestion des Emotions
- L’Esprit Emotionnel
- Le Prana
- Sophrologie Pratique
- Psychocybernétique

Techniques de Visualisation :

- Modification de l’image de soi de manière kinesthésique
- Situation Problématique
- L’Image de Soi
- Dynamisation pour les Périodes de Doute
- Modification de l’Image de Soi de Manière Auditive
- Modification d’une Mauvaise Sensation
- Gérer l’Avant Compétition
- Dynamisation de son jeu Avant/Compétition
- Accueillir un Lieu
- Aborder ma Prochaine compétition en Confiance
- Le Pumping
- Utilisation d’un Mentor
- Le Zaping
- Remplacer l’image négative de soi-même par une image positive
- La Vraie Compétition
- La Souplesse de son Corps
- Préparation Intérieure
- Le Rôle des Pensées
- L’Autocritique
- L’Emergence d’un Etat de Confiance
- L’Etat de Fluidité
- Correction des Tensions dans l’Expression Sportive
- Utilisation de la Grace dans l’Expression Sportive
- Gestion de l’Anxiété

Techniques de Formation Mentale :

- Changer de Comportement
- Se Fixer des Objectifs
- Mettre au point des Habitudes Utiles
- Développez tous vos talents
- Votre Manière d’Apprendre
- Utiliser ses Sens
- Vigilance Relaxe
- Faire le Point
- Mind Maping
- Surmonter les Barrières
- Tenir Bon : Les Pires Scénarios


Développement Physique

- Coût Energétique en PPG
- L’Endurance
- Test et entraînement en Pliométrie
- Structure de la PPG
- Structure de la PPA

Psychologie :

- La psychologie expérimentale ;
- Fiche Personnelle : Analyse de Soi-même

Physiologie :

- Le Système Respiratoire

Paramédical

- Formation Shiatsu Namikoshi : Face Arrière du Corps


3ème PARTIE : INFLUENCE DE LA KINESTHESIE DANS LE JEU

Maîtrise Mentale : Golf et Kinesthésie

- Concentration Zen : Réguler la Respiration, Réguler la Respiration Abdominale, Réguler la Respiration Inversée, Réguler la Respiration Embryonnaire, Réguler l’Esprit Emotionnel, Réguler le Chi, Réguler l’Esprit, Réguler l’Essence, Sortir de l’Etat de la Concentration Zen
- Chikung : Da Cheng Quan
- Yoga de l’Action
- L’Ecoute de son Corps
- Ressentir son Corps dans le Jeu
- L’œil et le Temps de Réaction
- Le Ressenti du Timing
- Le Ressenti du rôle de la Main dans sa Technique Gestuelle
- Le Ressenti du rôle de l’épaule dans sa Technique Gestuelle
- Le Ressenti du rôle de l’Enracinement dans sa Technique Gestuelle
- Le Ressenti du rôle des hanches dans sa Technique Gestuelle
- Le Ressenti du rôle des Abdominaux dans sa Technique Gestuelle
- Le Ressenti du rôle des Jambes dans sa Technique Gestuelle
- Le Ressenti de la Résonnance de son Corps dans sa Technique Gestuelle
- Le Ressenti de la Grâce dans sa Technique Gestuelle
- Le Ressenti du Maintien dans sa Technique Gestuelle
- Le Ressenti de sa Technique et de ses Sensations dans sa Technique Gestuelle
- Fiche d’Observation du Joueur

Développement Physique

- Structure de la PPS
- Eduquer son Observation visuelle
- La Nutrition
- La Planification
- La Récupération
- Entraînements en Education Physique et Sportive (Jeux)

Psychologie

- La psychologie sociologique ;

Physiologie

- Le Système Olfactif

Paramédical

- Formation de Shiatsu Namikoshi : Massage et Pétrissage Face Avant et Face Arrière du Corps





















PROGRAMME D’ACCOMPAGNEMENT
ET DE FORMATION AUX TECHNIQUES DE COACHING
EVOLUTIONS SPORT CONCEPT 2009

Comprend :

l'encadrement

Ne comprend pas :

l'hébergement, les repas, les déplacement, la prise en charge.