L’école du golf Français - Des professionnels au service de votre progression

1 MODULE MAITRISE MENTALE

1 MODULE : Votre technique vous pose problème ? Vous avez du mal à harmoniser grand jeu et petit jeu.
Vous avez besoin de comprendre vos erreurs, vous n'arrivez pas à vous corriger...

Nous vous proposons une formation spéciale maîtrise technique sur 3 jours.
Cette session vous donnera l'occasion de faire de très nombreuses découvertes dans la compréhension des éléments biomécanique, dans la possibilité de vous corriger et comprendre les causes premières de vos erreurs. Ce programme technique transformera profondément votre régularité.
Nous vous aiderons à construire votre programme d'entraînement technique.
La réussite au golf a son origine dans la patience, la confiance en soi et les efforts pour l’atteindre. Dans une approche pragmatique vous apprendrez :
Vous éliminerez vos freins, vos systèmes de blocage, régularité...
Vous obtiendrez une meilleure connaissance de votre swing.
Vous apprendrez progressivement à mettre en place votre programme d'entraînement qui vous permettra de passer un cap.

Au travers d’exercices aussi précis que pratiques vous vous sensibiliserez avec : L, les techniques de ralenti, la concentration zen, le lâcher prise, le Ryokuzen (la voie de la puissance du souffle), la mémoire émotionnelle sportive, le développement de l’état de concentration et de la mémoire, la création d’images mentales, le calme mental par l’attention de l’inspire et de l’expire, la concentration sur un objet, le non jugement, l’accueil de l’erreur,
l’amélioration du relâchement mental et corporel (dans les temps morts et au cours de l’action), la différence entre une faute et une erreur, la différence entre le mental et le psychisme, la pensée sage et la pensée émotionnelle, l’aspect de la compétition, la performance, la zone, le processus de changement de Hudson.

2) Au niveau technico-tactique

Vous dynamiserez un bon équilibre statique et dynamique, tout en respectant les règles fondamentales qui vous permettront de rester souple et disponible.
Chaque séance est divisée en trois compartiments de jeu minimum (du putting au plein swing).

a) Analyse biomécanique:
Vous ressentirez le travail MRP, l’action des justes tensions du corps, la notion sur le placement du bassin...
Vous développerez le contrôle de votre rythme...
2) Au niveau Physique :
Vous accorderez une attention bien particulière à l’amélioration de la force, de la flexibilité (étirements statiques, la méthode du contracté relâché), de la coordination, de l’endurance ainsi qu’aux principes de récupération actifs, passifs...

Une planification à long terme, une vidéo analyse, ainsi qu’une fiche d’observation personnelle vous sera remise à la fin du
1er module de formation

Votre enseignant

Ce Tandem Coaching sportif de haut niveau a prouvé son efficacité dans de nombreux sports, aussi bien dans l'accompagnement individuel, l'accompagnement d'équipe.
Lionel BERARD et Marc LEFEBVRE ont associés leur compétences pour élaborer et proposer une formation destinée à différents publics de golfeurs (joueurs, enseignants, entraîneurs).
L’association de compétence de ce Tandem coaching sportif est à votre disposition afin de vous surprendre par la qualité de leur expérience, leur savoir faire et leur enseignement unique, reconnu dans le monde du sport et du haut niveau depuis plus de vingt ans.
Ils vous proposent un enseignement « Sur Mesure » pour un accompagnement hors du commun.

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Lionel BERARD
Fondateur du concept d'enseignement de l'Ecole du Golf Français, entraîneur, diplômé d’Etat trois disciplines : Ski, natation, Golf.
Marc LEFEBVRE
Préparateur Physique et préparateur mental, diplômé de l’Institut National d’Education Physique de Madrid/Espagne ;
Praticien et Relaxologue en Bio et Psycho énergétique, Maîtrise mentale.

Tandem Coaching golf haut niveau Marc LEFEBVRE & Lionel BERARD

83000 France