L’école du golf Français - Des professionnels au service de votre progression

CARTE VERTE

Stage de golf de 5 jours pour obtenir votre sésame pour la majorité des parcours européen. Un programme complet avec 15 heures d'enseignement et plus de 10 heures d'accès libre. Technique du MRP, tactique de jeu, règles et étiquette et parcours accompagnés. Passage du test de la carte verte en évaluation sur toute la durée du stage.
1er Jour : Comprendre la technique pour s’auto corriger
Vous allez découvrir un concept d’enseignement unique : Le MRP (Mouvement Rythmique Primaire) adapté au niveau carte verte. Des exercices basés sur des méthodes de rééducation fonctionnelle vous permettront d’améliorer votre souplesse, coordination, équilibre… Mise en place du MRP dans tous les compartiments de jeu du Putting au Plein Swing

2ème Jour : Ressentir pour reproduire en situation de jeu
Travail d’automatisation afin de créer vos propres repères sensoriels qui vont vous permettre d’élaborer votre propre « swing » et trouver la régularité essentielle au passage de la carte verte. Brulez les étapes, supprimez les check listes et trouvez votre swing, celui qui vous permettra d’être confiant sur le parcours.
Parcours accompagné et parcours libre sur une demi journée.

3ème Jour : Parcours accompagné sur 9 trous – Pouvoir restituer dans n’importe quelle situation de jeu
Travail de restitution sur le parcours. Choix et étalonnage des clubs. Règles et étiquettes en situation réelle. Travail d’organisation afin de trouver une routine de préparation qui vous permettra de vous dégager des blocages et obstacles : « Je suis dans ma bulle » prêt(e) à jouer…

4ème jour : Savoir jouer 9 trous dans un temps imparti
Le but et l’automatisation et le travail des coups spécifiques sur le terrain. Adaptation du MRP aux différentes situations de jeu et variation de terrain : bunkers, pentes, rough…
Gestion du temps : jouer et s’organiser en fonction du groupe. Règles et étiquette en situation de jeu. Parcours libre 9 trous
 
5ème Jour : Mix de Rappel Technique et Parcours accompagné
Le but est que vous trouviez votre autonomie dans les entrainements et sur le parcours.
Rappel de tous les éléments essentiels. Bilan personnel et évaluation de vos acquis. A l’issue du stage et en fonction de votre niveau, vous repartirez avec votre carte verte validée ou votre carnet de préparation au passage de la Carte Verte qui vous autorise l’accès à certain parcours. Parcours libre 9 trous.

Une séance dure trois heures, elle se déroule sur plusieurs ateliers du putting au plein swing, du green au départ, à l'inverse du jeu sur le parcours. Les cours se terminent systématiquement sur le parcours...

Les éducatifs sont variés, simples et ludiques. La première demi heure de cours collectif commence par une série d'allongements musculaires autour d'un green, pour reprogrammer une bonne coordination. Les exercices vous permettront d'évaluer votre souplesse et vous feront instantanément constater un gain de mobilité. Ensuite, suivent des exercices simples pour trouver votre rythme et le bon dosage des coups... Vous serez surpris du résultat !
D'ateliers en ateliers, les éducatifs vous amènent au plein swing tout en évitant l'ennui et la routine. Tous les exercices sont autant de ressources de sensations et de perception des justes tensions nécessaires.

On sort de ces cours détendus, bien dans son swing et dans sa"" tête"" avec des objectifs précis. Pas de séance interminable au practice mais plutôt une subtile organisation dans l'entraînement de tous les compartiments de jeu. Une majorité des exercices peuvent être pratiqués chez vous, au bureau dans vos temps de pause ou encore tous les matins comme un réveil musculaire.

Vous trouverez dans les séances tous les conseils sur tous les compartiments du jeu pour améliorez votre gestuelle et diagnostiquer la cause et l'effet ...

Votre enseignant

Votre coach formé à la méthode saura personnaliser son enseignement en fonction de vos attentes. Avec le MRP, vous progresserez et vous obtiendrez des résultats plus rapidement quels que soient vos objectifs.
Expérimentés et disponibles : l'enseignement du golf, notre métier, une passion et un devoir de vous satisfaire et vous faire progresser.
Un contenu pédagogique exclusif et très Efficace : des explications techniques simples, claires et complètes.
Des corrections personnalisées pour construire votre swing.
Des conseils tactiques en parcours accompagnés.
Un accompagnement sur mesure : des conseils méthodologiques adaptés à votre niveau. Des exercices ludiques pour organiser vos entraînements.

*(Le programme ci-dessus est non contractuel, proposé à titre indicatif, pouvant être soumis à modifications selon l'initiative entière de l'enseignant.) Plus d'infos

LA METHODE
Le MRP : (Un seul et même geste moteur du putting au plein swing)

Une approche technique simplifiée qui favorise une compréhension rapide des principes fondamentaux. « Les techniques les plus simples sont les plus efficaces car bien comprises et adaptées. » Pour une gestion plus facile sur le parcours, les mouvements de golf s'amorcent de la même façon mais avec une amplitude différente selon la situation de jeu: une sorte de moteur du swing, valable pour tous les coups de golf...

Enseignant certifié Ecole du Golf Français
Golf de Barbaroux
83170 Brignoles