L’école du golf Français - Des professionnels au service de votre progression

CARTE VERTE

Ce stage spécial carte verte vous ouvrira l'accès à la plupart des parcours Français.
Un programme complet de préparation et passage de la carte verte en contrôle continu avec plus de 95% de réussite. Vous allez bénéficier :
- De 15 heures d'enseignement technique dans tous les compartiments de jeu: en atelier et sur le parcours.
- Et plus de 10 heures de pratique libre sur parcours.
L'effectif réduit limité à 4 personnes vous permettra de bénéficier d'un enseignement personnalisé .
Vous allez progresser dans toutes les situations de jeu (départs, approches variées, jeu autour et sur le green).

PROGRAMME :
1er Jour : Comprendre la technique pour s’auto corriger
Vous allez découvrir un concept d’enseignement unique : Le MRP (Mouvement Rythmique Primaire) adapté au niveau carte verte. Des exercices basés sur des méthodes de rééducation fonctionnelle vous permettront d’améliorer votre souplesse, votre coordination, équilibre...
Mise en place du MRP dans tous les compartiments de jeu
2ème Jour : Ressentir pour reproduire en situation de jeu.
Travail d'automatisation afin de créer vos propres repères sensoriels qui vont vous permettre d'élaborer votre propre swing et trouver la régularité essentielle au passage de la carte verte. Brulez les étapes, supprimez les check listes et trouvez votre swing, celui qui vous permettra d’être confiant sur le parcours.Parcours accompagné et parcours libre sur une demi journée.

3ème Jour : Parcours accompagné sur 9 trous – Pouvoir restituer dans n’importe quelle situation de jeu.
Travail de restitution sur le parcours. Choix et étalonnage des clubs. Règles et étiquettes en situation réelle. Travail d’organisation afin de trouver une routine de préparation qui vous permettra de vous dégager des blocages et obstacles : « Je suis dans ma bulle » prêt(e) à jouer…

4ème jour : Savoir jouer 9 trous dans un temps imparti
Le but et l’automatisation et le travail des coups spécifiques sur le terrain. Adaptation du MRP aux différentes situations de jeu et variation de terrain : bunkers, pentes, rough…
Gestion du temps : jouer et s’organiser en fonction du groupe. Règles et étiquette en situation de jeu. Parcours libre 9 trous l'après midi.

5ème Jour : Mix de Rappel Technique et Parcours accompagné.
Le but est que vous trouviez votre autonomie dans les entrainements et sur le parcours.
Rappel de tous les éléments essentiels. Bilan personnel et évaluation de vos acquis. A l’issue du stage et en fonction de votre niveau, vous repartirez avec votre carte verte validée ou votre carnet de préparation au passage de la Carte Verte qui vous autorise l’accès à certain parcours.

La Carte Verte atteste de la capacité des joueurs licenciés non classés ou ayant un index supérieur à 35,4, à jouer 9 trous dans une partie de 3 balles, rapidement, dans le calme, de façon courtoise et en toute sécurité.

Votre enseignant

Lionel Bérard est le Directeur de l'Ecole du Golf Français et le fondateur du concept d'enseignement MRP. Il vous fera bénéficier d'un enseignement hors du commun et de plus de 25 ans d'expériences dans le monde du sport, la natation, le ski et le golf...

Cette méthode unique, reconnue dans le monde du golf depuis plus de dix ans vous permettra de changer d'idée sur la technique du golf. Son travail prend toujours en compte la relation corps/esprit, qui permet de bruler les étapes dans la progression, la construction et la gestion de son propre swing. Son objectif est d’aider le joueur à sortir des carcans techniques, de l’aider à atteindre ses objectifs, à révéler son potentiel golfique.

"Mon enseignement s'inspire des techniques utilisées pour les sportifs de haut niveau, appliquées au golfeur amateur dans les différentes phases de sa progression, au niveau technique, mais également sur d'autres plans, physique, mental et tactique. Les éducatifs utilisés s'inspirent d'exercices de méthodes de rééducations fonctionnelles comme le Feldenkrais, la méthode Alexander....


Vous souhaitez plus d’information
CONTACTEZ NOTRE COACH EGF
Tél : + 33 (0)6 63 42 20 20 Plus d'infos

La méthode MRP de l’EGF, Ecole du Golf Français ouvre de nouvelles perspectives dans le domaine de l’apprentissage et l’entraînement en golf. Le MRP a été testée par plus de 15 000 joueurs depuis 2005. Elle est reconnue par des professionnels entraîneurs comme l’un des programmes les plus efficaces et innovant dans l’apprentissage du golf.

Le MRP qui compte 3 degrés d'évolution part du principe que le geste du golf est un seul et même geste moteur, du putting au plein swing.

Le MRP 1 er étape (Mouvement Rythmique Primaire) :
Cette première étape consiste à comprendre l’action et débarrasser les choses inutiles dans nos pensées, notre conception de nos actions dans tous les compartiments de jeu. Le gros avantage de cette méthode est que personne ne peut être contre le fait d’avoir une seule pensée, un seul programme moteur du putting au plein swing.
Les techniques les plus simples sont les plus efficaces car bien comprises et adaptées.

Le MRP 2 eme étape (Mécanisme de Reprogrammation Proprioceptif) :
Il s'agit d'une étape fondamentale dans l’automatisation du swing. Elle passe par une reprogrammation neuromusculaire sensitivomotrice de l’ensemble des mouvements dans tous les compartiments de jeu. Cette étape de reprogrammation prend en compte l’expérience du joueur, le caractère adaptatif du mouvement qui met en jeu le contrôle du swing par l'intermédiaire des sensations reçues en retour (feedback).

« Qui n’a pas rêvé de pouvoir réduire le temps passé au practice ?
De diminuer ses efforts et élever son seuil de régularité et de sensibilité ?
De fixer concrètement et durablement un changement ou une correction de geste ? »

Le MRP 3 par la pensée (Mental et Rituel de Préparation)
« Votre golf est le reflet de vos pensées. »
« Si vous visualisez une chose, c’est cette chose et pas une autre qui se manifestera. Toutefois si vous ne voulez pas de cette chose alors visualisez autre chose… »
Considérant que le joueur doit s’engager de manière systématique avant de démarrer son coup dans un ensemble ordonné de pensées et de comportements, la construction d’une séquence de pensées et d’actions personnelles à réaliser avant chaque coup sur le parcours s’impose...

BERARD Lionel
Lionel BERARD - Ecole du Golf Francais - 58 Chemin de la Brague
06410 Biot