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Le  MRP

 (Un seul et même geste moteur du putting au plein swing)

Une approche technique simplifiée qui favorise une compréhension rapide des principes fondamentaux. «  Les techniques les plus simples sont les plus efficaces car bien comprises et adaptées. »  Pour une gestion plus facile sur le parcours, les mouvements de golf s'amorcent de la même façon mais avec une amplitude différente selon la situation de jeu: une sorte de moteur du swing, valable pour tous les coups de golf, avec lequel on peut créer une infinité de mouvements. Ce mouvement, appelé contrôle primaire du swing, sera la clé de la progression.

Le MRP s'inspire des techniques utilisées pour les sportifs de haut niveau, appliquées au golfeur amateur dans les différentes phases de sa progression, au niveau technique, mais également sur d'autres plans, physique, mental et tactique. J'utilisation de méthode qui prennent en compte l'individualité de chaque joueur : la condition physique, la motivation et également le vécu sportif, afin de guider le joueur dans la construction de son propre modèle de swing...

Une pédagogie repose sur des méthodes psychocorporelles reconnues. Le dialogue corps / esprit est largement favorisé au travers d'emprunts à des méthodes comme la méthode Feldenkraïs, Alexander ou encore la PNL... Le travail sur les sens permet d'établir un système de repères personnalisés pour une meilleure restitution et mémorisation des acquis.

 Le MRP  1 degré : Mouvement Rythmique Primaire, petit mouvement de dissociation haut du bas du corps à partir des muscles de la gaine abdominale qui synchronise la vitesse des
épaules / bras correspondant au mouvement de putting ou  approche roulées et démarrage du plein swing.
 

Le MRP 2 degré : Mouvement Ressort du Pivot, la torsion entre le bassin et les épaules va permettre l’accumulation d'une énergie élastique qui sera transformée en énergie cinétique. Cette torsion est l'une des clés de retour et donne la puissance sans effort favorisant une économie des bras.
Ce décalage bassin et les épaules augmenté au retour. Il a été prouvé que les golfeurs au swing le plus puissant ne sont pas les plus musclés mais ceux dont l'angle de rotation des épaules a la plus grande différence avec l'angle de rotation du bassin: on imagine le tronc d'un golfeur comme un ressort…
Pour prendre conscience de l'énergie élastique que l'on peut accumuler grâce à la torsion du haut du corps, le passage du MRP 1 au MRP 2 est particulièrement intéressant: avec une subtile utilisation des différents modules. On sent alors le passage du club sans contrôle avec la cinétique en retour.

 
Le MRP 3 degré : Mental et Rituel de Préparation, Un ensemble ordonné de pensées et de comportements. La construction d’une séquence de pensées et d’actions personnelles à réaliser avant chaque coup sur le parcours. Le joueur doit s’engager de manière systématique avant de démarrer son swing.
 Préparation (physique, mentale, émotionnelle) : l’attention, évaluation,  diriger ses pensées et émotions de façon à créer un état optimal pour l’apprentissage et la performance, devenir conscient des parties de son corps, - Se sentir à l’aise… générer des pensées et émotions positives, développer la confiance, sentir les mouvements… Un savoir être pour un savoir faire.