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Efficacité / performance

 

Notre méthode ne dissocie pas l’esprit du corps.


Le tennis, le Golf, etc., comportent : technique, tactique, énergie, et relâchement



Nos observations sur différents sportifs amateurs et professionnels nous ont amenés à définir la notion d’efficacité. Un sportif efficace n’utilise sa technique que de manière très relâchée. Le rôle de l’entraîneur consistera donc à l’augmenter, à l’élargir et à la renforcer.

L’efficacité nécessite une souplesse du corps et de l'esprit, afin de la ressentir nous vous proposons d’ouvrir votre sensibilité, non seulement à l'extérieur mais aussi à l'intérieur de vous même.


Le sportif « efficace » domine son adversaire par sa supériorité technique et énergétique, les observations menées sur la plupart des grands champions nous permettent de comprendre clairement ceci : progresser dans une discipline sportive par l'augmentation de « l’efficacité » c'est en même temps acquérir une sérénité d’esprit permettant d’acquérir un état de plénitude technique, tactique, physique, et mental afin d’être plus habile et plus performant en compétition.Lionel BERARD:


Lionel BERARD & Marc LEFEBVRE

 

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