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Date : 10/12/2008 Cours de golf

Préparation mentale

La méthodologie de préparation mentale va comporter cinq grands facteurs : L'EQUILIBRE PHYSIQUE L'EQUILIBRE PSYCHOLOGIQUE LA CONCENTRATIONLA GESTION DU STRESSLA CONFIANCE EN SOI L’entrainement mental nécessite le plus souvent une collaboration étroite ...

Catégorie : Expert

Date : 10/12/2008 Cours de golf

Garder sa souplesse sans jouer au golf

Ces exercices ne vous prendront pas plus d’un quart d’heure et vous permettront de bien intérioriser le mouvement global du geste de golf, qui est un geste fluide de l’ensemble du corps, sans tension superflue. La concentration et le calme sont des éléments ...

Catégorie : Conseils de pro

Date : 10/12/2008 Cours de golf

Entretien et renforcement musculaire

Une bonne condition physique est indispensable à la pratique du golf. De nombreux exercices sont travaillés pour s'échauffer mais aussi pour s'assouplir et fortifier les muscles et tendons. Voici un exemple d'exercices de renforcement des abdominaux que vous pouvez ...

Catégorie : Conseils de pro

Date : 10/12/2008 Cours de golf

Utiliser la simulation mentale du swing

Après une compétition, les golfeurs professionnels décrivent leurs gestes et leur jeu sur le parcours comme étant " faciles, sans effort ". Contrairement à cela, un joueur amateur parlera d'un jeu " difficile, sans régularité ".Les ...

Catégorie : Confirmé

Auteur : BERARD lionel

Date : 10/12/2008 Cours de golf

Modifier son image mentale

Définitions : l'image mentale est la représentation d'une perception antérieure ou bien la combinaison originale d'éléments empruntés par l'esprit à la perception. La pratique mentale correspond à " la répétition ...

Catégorie : Expert

Date : 10/12/2008 Cours de golf

Les fondamentaux mécaniques du putting

VÉRIFIER LES 5 FONDAMENTAUX DE BASE DU PUTTING Dans le jeu de golf, le putting constitue un élément essentiel du score. Il est donc important de comprendre quelles sont les lois qui permettent de bien gérer les deux facteurs direction et distance. ...

Catégorie : Conseils de pro

Date : 10/12/2008 Cours de golf

Le matériel (ffgolf)

Au début, pour le matériel, du sac que l'on vous prêtera dans la plupart des offres d'initiation, au fitting personnalisé de vos clubs, vous n'aurez aucune difficulté à croiser les nombreuses offres disponibles, que ce soit dans le cadre de ...

Catégorie : Débutant

Date : 10/12/2008 Cours de golf

Golf entreprise

L'organisation d'un séminaire avec pour activité de team building principale le golf est une idée originale !Que diriez-vous de faire équipe avec nous pour l'organisation d'un événement golfique, de profiter de notre expertise pour vous rendre ...

Catégorie : Dossiers de presse

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Infos egf

Stages Provence 3 ème module : boostez votre force mentale!vous avez un acquis ... Lire la suite

Stages Provence Séance de passage du test de la carte verte. un programme complet ... Lire la suite

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